Plats du soir avec des superaliments

Publié par Solar, le 04 mai 2017

144 pages

Résumé

La collection " super sain " s'adresse au grand public et répond à une attente aujourd'hui très large : manger sain pour rester en forme tout en restant gourmand, concilier bienfaits pour le corps et plaisir de manger. Dans ce livre, découvrez : - 60 recettes, simples et accessibles, pour apprendre à cuisiner les superaliments dans des plats du soir qui vont révolutionner votre quotidien - des photos pour toutes les recettes - des idées qui s'adaptent à toutes les situations concrètes du quotidien : cuisine rapide de tous les jours, plats bien nourrissants pour toute la famille, en-cas pour faire le plein d'énergie, tous riches en superaliments - des focus sur la nutrition et les bienfaits des superaliments utilisés dans les recettes - une foire aux questions pour tout comprendre aux superaliments : quels sont les aliments bénéfiques pour la santé ? Quelles sont leurs propriétés ? Quels aliments de tous les jours ont des vertus santé insoupçonnées ?

Happy food - Bien dans son corps, bien dans sa tête !

Coffret Beauté au naturel - Mes recettes beauté avec 1 bol en inox, 1 mini-fouet, 4 cuillères, 3 pots hermétiques en verre

Cuisine IG bas

Coffret Mon atelier beauté au naturel - Avec 1 verre mesureur, 1 mini-fouet en inox, 2 cuillères doseuses en métal, 2 pots en métal, 2 pots en plastique, 2 flacons en verre teinté et 1 livre de 30 recettes

Houmous, guacamole & tzatziki ! - Les rois de l'apéro... Trop faciles, trop bons !

Cuisine petit budget au Cookeo

Plats du soir avec des superaliments

Coffret Mon atelier beauté au naturel - Avec un livre de 30 recettes ; un bol en métal ; un petit fouet ; 4 cuillères doseuses ; 3 petits pots hermétiques en verre

Critiques