émotions ; se libérer de la colère, de la jalousie et de la peur

Osho

Bien-être et développement personnel Santé et sport Vie pratique et loisirs

Publié par Jouvence, le 24 avril 2018

144 pages

Résumé

Exprimer vos émotions peut souvent blesser autrui, mais en les réprimant - même dans l'apparente maîtrise de vous-même - vous risquez de vous faire du mal. Osho propose dans cet ouvrage une alternative à ces deux réactions « extrêmes » : vous apprendrez à chercher la source de vos émotions , à les regarder avec un certain recul et à comprendre comment et pourquoi elles surviennent , afin de ne plus être submergé par la peur, la colère ou la jalousie. Grâce à cet outils, vous constaterez que même dans les situations les plus difficiles et les plus éprouvantes vous ne souffrirez plus de vos émotions .