Self defense féminine ; techniques de base pour se défendre efficacement

Dans cet ouvrage clair et précis, illustré de nombreuses photos pédagogiques, découvrez les caractéristiques techniques et pratiques propres à chacune des trois disciplines : le fleuret, l'épée et le sabre. Après une présentation des spécificités de chaque arme, de ses règles et de son équipement. les différentes techniques sont détaillées afin de permettre au pratiquant de maîtriser les fondamentaux pour s'initier ou se perfectionner dans les meilleures conditions. Parfait complément de l'enseignement reçu en club, ce manuel sera une référence pour le tireur, qui l'accompagnera durant tout son apprentissage.

Les fondamentaux de l'escrime - Fleuret, épée, sabre : S'initier et progresser

Outre un bref descriptif du trekking, discipline en plein essor, vous trouverez dans cet ouvrage très illustré, présentant des photos de nombreux pays, tout ce qui est indispensable de savoir avant de vous lancer dans l'aventure du trek. Vous y découvrirez, entre autres, les différents types de trekking qu'il est possible de trouver, les différentes étapes de préparation du voyage : Choisir sa destination ; 1es formalités ; la préparation physique ; la logistique ; l'hygiène ; la sécurité ; la pharmacie de voyage... Vous y trouverez également de nombreuses informations variées, ainsi que des conseils pratiques sur la marche en elle-même, l'orientation, la vie en bivouac, les coutumes et modes de vie locaux, des contacts avec la population, etc. Enfin, l'auteur vous fournira une sorte de "check-list" de tous les équipements, matériels, médicaments et produits sanitaires présentés, qui vous servira utilement au moment de préparer votre départ. Animé d'un sens rare de la pédagogie, J.-C. Damaisin d'Arès saura vous faire partager sa passion du voyage à toutes les pages de ce livre de référence.

Guide pratique du trekking - La randonnée facile : destination, préparation physique, logistique...

Notre planète est le théâtre de multiples conflits armés (Irak, Afghanistan, Libye...) auxquels s'ajoutent des menaces asymétriques toujours croissantes. A l'avenir, dans le champ de la défense et de la sécurité, les drones pourraient-ils offrir une solution alternative à l'emploi des forces conventionnelles ? Le champ de la sécurité nationale s'est vu, au cours des dernières années, considérablement élargi. Il inclut désormais, outre la politique de défense, tout ce qui concerne la sécurité intérieure, susceptible de mettre en péril les intérêts vitaux du pays, la protection de sa population, la pérennité du fonctionnement de l'État et la permanence de ses institutions. Pour parvenir à cela, le système de défense français a été profondément modifié et de nouveaux outils ont été étudiés, afin de profiter au mieux des progrès technologiques en matière d'équipements et d'armement. Les drones en ont le fer de lance, bénéficiant des recherches conduites par les meilleures équipes du tissu industriel de notre pays. Bien que n'étant pas encore diffusés et utilisés à grande échelle dans les armées et les services de sécurité, ils constituent néanmoins de plus en plus souvent une solution alternative aux forces " conventionnelles " et sont en passe de devenir de véritables outils à l'efficacité redoutée, pour lutter contre les menaces asymétriques auxquelles nous sommes chaque jour davantage confrontés....

Drones - Acteurs incontournables de notre avenir ?

A l'heure de la sortie difficile du dernier livre blanc de la défense et surtout de sa loi de programmation militaire (LPM), il semble que la France n'ait pas encore bien pris en compte le formidable potentiel que les drones peuvent apporter aux forces et à leurs différentes composantes. Le livre blanc donne pourtant des axes d'effort à suivre dans ce domaine et préconise un réel effort d'investissement, qui ne traduit pas encore les besoins croissants des armées, besoins que nous avons encore constatés de façon flagrante lors de l'opération serval au mali, toujours en cours. Nous assistons en effet depuis plusieurs années maintenant à une course effrénée à la technologisation des matériels, nos chefs militaires recherchant toujours plus de résultats tout en protégeant au mieux la vie de nos soldats. Mais où en est vraiment la France et son armée face à ces formidables défis qui nous attendent dans les toutes prochaines années ? Il nous a paru ainsi intéressant de rassembler, dans un ouvrage le plus complet possible, les positions et les réflexions des plus grands spécialistes des drones. Militaires opérationnels, spécialistes de la doctrine d'emploi et grands industriels français et européens de la défense, afin de dresser un état des lieux précis et quasi exhaustif de ce qui existe au sein de nos forces, tant au niveau de l'utilisation de ces engins qu'en matière de prospective. Pour anticiper un futur qui sera sans doute caractérisé par une instabilité mondiale croissante à laquelle nos gouvernements devront faire face. Ces éclaircissements seront enrichis par les présentations de l'utilisation des drones par les forces armées des états-unis d'Amérique et par l'armée israélienne.

Quelles perspectives pour les drones militaires ?

Maîtriser ses peurs, gérer une situation délicate, savoir se défendre et contenir un agresseur, c'est l'audacieux défi que relève et réalise cet ouvrage afin de permettre à toutes les femmes d'avoir une confiance en soi absolue et une capacité opérationnelle et technique pour répondre à une agression. Vous apprendrez dans cet ouvrage : Les bons comportements à adopter et ceux à éviter (prise de risque inconsidéré, mise en danger...). Les techniques de base qui vous permettront de vous dégager des prises les plus courantes, de bloquer les attaques les plus fréquemment rencontrées, et de contre-attaquer à votre tour, en utilisant coups de pied, coups de poing, clés et immobilisations, faciles à mettre en oeuvre et ne nécessitant pas une force physique importante, parfaitement adaptées donc à des morphologies féminines. L'utilisation de matériels spécifiques d'auto-défense, ainsi que de divers accessoires de la vie courante (parapluie, clés, sacs...), pouvant se révéler être d'une redoutable efficacité si vous savez les employer de façon pertinente pour mettre un agresseur hors d'état de nuire.

Self-défense féminine - Techniques de base pour se défendre efficacement

Outre un bref descriptif du trekking, discipline en plein essor, vous trouverez dans cet ouvrage très illustré, présentant des photos de nombreux pays, tout ce qui est indispensable de savoir avant de vous lancer dans l'aventure du trek.
 Vous y découvrirez, entre autres, les différents types de trekking qu'il est possible de trouver, les différentes étapes de préparation du voyage : choisir sa destination. les formalités. la préparation physique. la logistique. l'hygiène. la sécurité. la pharmacie de voyage... vous y trouverez également de nombreuses informations variées, ainsi que des conseils pratiques sur la marche en elle-même, l'orientation, la vie en bivouac, les coutumes et modes de vie locaux, des contacts avec la population, etc.
 Enfin, l'auteur vous fournira une sorte de " check-list " de tous les équipements, matériels, médicaments et produits sanitaires présentés, qui vous servira utilement au moment de préparer votre départ. animé d'un sens rare de la pédagogie, j.-c. damaisin d'arès saura vous faire partager sa passion du voyage à toutes les pages de ce livre de référence.

Guide pratique du trekking ; la randonnée facile ; destination, préparation physique, logistique

Les commandos de chasse ont été créés pour servir de "têtes chercheuses" aux grandes unités. Vivant comme les hors-la-loi qu'ils étaient chargés de repérer, ils constituaient les unités opérationnelles de renseignement des troupes de choc en Algérie... En août 1960, en Algérie, le "plan Challe" est partout en place. Les opérations majeures des unités d'intervention ont balayé le territoire d'est en ouest. L'imperméabilité des barrages aux frontières du Maroc et de la Tunisie a sécurisé l'intérieur. Les grandes structures de l'appareil militaire du FLN sont cassées. L'ALN n'est désormais plus en mesure de gagner militairement. Mais comme bien souvent dans ces combats asymétriques, elle cherche à s'adapter à la nouvelle donne, moins favorable pour elle. Alors elle se dilue sur le terrain, refuse l'affrontement sauf si elle est surprise ou sûre de son coup, s'impose à la population par la menace et la propagande pour lui extorquer des fonds et asseoir sa légitimité politique. Pour traquer et détruire les derniers groupes de rebelles qui sévissent encore, les commandos de chasse, formés à l'école de contre-guérilla de Philippeville, sont créés. Cette force est de même nature que celle de l'adversaire. Instinctive, elle décèle la moindre trace sur le sol et dans l'espace, déniche la cache la mieux camouflée, renifle le trouble d'une apparence tranquille. Agissant à l'improviste, d'une grande mobilité terrestre et héliportée, les commandos de chasse recueillent le renseignement qu'ils exploitent sans délai en faisant appel aux moyens les plus divers. En 1961, ces spécialistes de la contre-guérilla ont définitivement acquis la maîtrise du djebel algérien, participant au succès du "plan Challe". Pierre Cerutti, volontaire pour l'un d'entre eux (le commando L-124), va participer aux différentes actions sur le terrain, choufs, embuscades et autres coups de main...

Les têtes chercheuses du général Challe - Les commandos de chasse, spécialistes de la contre-insurrection

Une grande diversité d'arts martiaux s'offre à vous... Quelles sont leurs origines ? Quelles sont leurs caractéristiques ? Leurs différences ? Lequel pratiquer ? Pourquoi, comment, où ?... Adulte, adolescent ou enfant, vous souhaitez débuter un art martial : voici un guide qui vous permet d'en comparer les caractéristiques et de bien choisir celui qui vous conviendra le mieux. Vous êtes amateur d'arts martiaux, pratiquant ou non : voici une véritable "encyclopédie pratique" de référence qui vous présente, pour chaque art martial, l'ensemble des connaissances fondamentales regroupées en 10 rubriques.

Self defense féminine ; techniques de base pour se défendre efficacement

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