28 jours pour prendre soin de son intestin

Publié par Marabout, le 10 août 2022

160 pages

Résumé

Digestion, sommeil, fonctions immunitaires, humeur... Notre intestin est au cour de  nombreuses fonctions vitales pour notre bien-être. Il est donc essentiel d'en  prendre  soin ! Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour dorloter votre santé  intestinale grâce à une alimentation adaptée au quotidien. Vous y trouverez :  Les informations essentielles  pour tout savoir sur  l'intestin et ses mécanismesDes conseils pratiques  pour adopter de nouvelles habitudes dans l'assietteChaque semaine, une liste  de courses pour préparer  des recettes saines  à chaque repasDes recettes simples  et gourmandes pour tous  les jours, du petit déjeuner  au dîner.

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