Ménoptimiste ; prenez la ménopause du bon côté

Publié par Editions Racine, le 21 novembre 2017

160 pages

Résumé

Loin des prises de tête, Ménoptimiste donne, sur le ton de la légèreté, un maximum de renseignements sur la ménopause : être ménopausée, c'est quoi ? Comment sait-on qu'on l'est? à quel âge? Quels en sont les signes physiques et émotionnels ? Et en cas de problèmes, quelles sont les solutions ? Tous les thèmes sont abordés. Intelligemment structuré, ce livre vous permet de puiser les informations qui vous intéressent sans devoir lire d'un bout à l'autre un long texte compliqué ; Riche de son expérience de journaliste, Marie-Françoise Dispa a vérifié et compilé une importante documentation, elle a également interviewé de nombreuses personnes - femmes ménopausées, médecins, psychothérapeutes, coachs sportifs, professeures de yoga, nutritionnistes, etc... - et nous livre de multiples miniconseils pratiques, des « tests » ludiques, des adresses utiles... Le livre estégalement très illustré : Karo Pauwels a spécialement créé pour le livre une héroïne ménopausée ou - de toute manière... - en passe de le devenir. Adoptez-la et suivez-la dans son parcours de vie.

Ménoptimiste ; prenez la ménopause du bon côté

Ménoptimiste

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