Savourons le silence ; se reconnecter à soi quand le bruit détruit

Publié par Eyrolles, le 11 juin 2020

176 pages

Résumé

Parfois intimidant, tantôt rassurant, le silence est multiple. Il provoque l'angoisse chez les uns et crée un moment de volupté chez les autres. Tout à la fois discret ou assourdissant, il peut être plus éloquent que des mots... Pourtant, grand oublié de notre société actuelle, le silence semble disparu. Le bruit a envahi nos vies : tous ses stimuli sonores créent une surchauffe de notre cerveau et dégradent notre santé. Véritable oasis de paix dans le tumulte, cet ouvrage nous guide à la recherche du silence, car comment aimer le jour sans connaître la nuit ? Pour rencontrer le calme, il faut apprendre à l'apprivoiser, s'inspirer de l'art ou encore renouer avec la nature... Tous les chemins proposés dans ce livre ont pour but de déguster une pause précieuse pour notre équilibre intérieur. Débutez votre désintoxication du bruit pour cueillir le silence !

Etre femme sans être mère

Les 50 règles d'or pour faire durer son couple

Savourons le silence - Pour se reconnecter à soi quand le bruit détruit

Cigale ? fourmi ? les clés d'une bonne relation à l'argent ; un guide d'auto-coaching pour bien vivre avec son porte-monnaie

être femme sans être mère ; le choix de ne pas avoir d'enfant

Moi et l'argent ; quatre étapes pour avoir une bonne relation à l'argent

Les 50 règles d'or de la famille recomposée

50 exercices pour devenir un vrai geek

Critiques