Un chemin de méditation pour tous les moments forts de l'existence, qu'ils soient heureux ou malheureux.

Méditations sur la vie

Souvent inscrite dans des traits de personnalité ou de tempérament, la timidité, terme très général recouvrant toutes les formes d'angoisse sociale, ne provoque généralement qu'une gêne modérée, compatible avec un certain niveau d'adaptation. Il existe néanmoins de véritables maladies invalidantes comme la phobie sociale. Leur prévention passe par une réflexion pédagogique sur l'éducation des enfants à la maîtrise de la communication interpersonnelle.

La timidité

Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent pas une mauvaise estime de soi.Pour autant, rien n'est irrémédiable.Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ?Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres.

L'Estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres

Les états d'âme: Un apprentissage de la sérénité

Le temps de méditer

Christophe André, Alexandre Jollien et Matthieu Ricard : Un psychiatre, un philosophe et un moine nous parlent de l’essentiel Ils sont amis dans la vie. On les connaît pour leur sagesse, les valeurs qu’ils défendent dans leurs livres et dans les médias. Chacun dans son domaine est l’auteur de bestsellers qui touchent un vaste public. Depuis des années, ils rêvent d’écrire un livre ensemble. Pas un débat, pas «un livre de plus», mais un vrai projet, profond, intense, et surtout utile au plus grand nombre, basé sur leurs expériences diverses, pour questionner ce qui fait la joie et les difficultés de vivre.

Trois amis en quête de sagesse - Occasion

Je dépasse mes peurs et mes angoisses

Etre en harmonie avec soi et avec les autres, construire une vie heureuse, guérir durablement de ses peurs : dans ces trois ouvrages de référence, Christophe André et François Lelord vous donnent les clés pour un quotidien apaisé et épanoui.

Heureux, mode d'emploi, coffret en 3 volumes : Pshychologie de la peur ; Vivre heureux ; L'Estime de soi

Un concentré de sagesse à la portée de tous Trois amis en quête de sagesse et À nous la liberté rassemblent presque mille pages.
Un concentré de sagesse à la portée de tous
 Trois amis en quête de sagesse et À nous la liberté rassemblent
 presque mille pages. L'idée de ce bréviaire est d'extraire la
 substantifique moelle de ces deux livres en la présentant sous forme
 de petits textes concis et accessibles, classés par ordre alphabétique.
 150 clés pour naviguer par tous les temps : Angoisse, Argent, Colère,
 Écologie, Mal-être, Optimisme, Paix, Solidarité etc. Au total, 150
 mots pour trouver les clés de la sagesse et avec quelques conseils
 pratiques.
 La vulnérabilité, l'interdépendance, la solidarité, la sobriété, l'anxiété,
 la résilience...nombre des notions de cet Abécédaire ont une acuité
 particulière en ces moments de fragilité et d'incertitude. Plus que
 jamais, nous avons besoin de lâcher prise et de revenir à l'essentiel.

Méditations sur la vie

Résumé

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Critiques

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