Simplissime le livre de cuisine light le + facile du monde

Jean-François Mallet

Publié par Hachette Pratique, le 30 mars 2016

Résumé

200 recettes saines pour rester en formeLa promesse du livre ? Des recettes toujours simplissimes à réaliser (pas plus de 5 ingrédients) au quotidien et :- Sans produit agro-alimentaire- Pas de mauvaise graisse- Sans sucre raffiné- Pas trop de produits laitiers- Des cuissons à l'huile d'olive- Des sauces à l'eau- Des desserts sans sucre- Des terrines sans gras- Beaucoup de recettes à base de fruits et légumes ou viandes maigres et poissonsPour chaque recette, retrouvez les mentions de :- l'apport en calories,- avec ou sans gluten,- avec ou sans lactose,- sans sucres ajoutés,- faible en matière grasse.