60 minutes pour arrêter de procrastiner

Christian Martin

Bien-être et développement personnel Santé et sport Vie pratique et loisirs

Publié par Gereso, le 05 janvier 2023

164 pages

Résumé

Au quotidien, la procrastination peut devenir un véritable enfer, pour soi et aussi pour les autres! Repousser certaines tâches procure un soulagement sur l'instant. Mais quelles conséquences sur le long terme? Culpabilité, stress, dépression... Pourtant, la procrastination n'est pas une fatalité! Cet ouvrage vous présente une méthode applicable au quotidien pour ne plus remettre vos tâches au lendemain et ainsi gagner en efficacité et en bien-être. À travers différents personnages procrastinateurs, l'auteur illustre toutes les facettes de la procrastination et vous présente les outils pour la combattre, quelle que soit votre situation personnelle ou professionnelle. En 60 minutes, découvrez comment vaincre la procrastination et enfin passer à l'action!