La thérapie d'acceptation et d'engagement

Jean-Louis Monestès

Matthieu Villatte

Sciences humaines et sociales Bien-être et développement personnel

Publié par Elsevier Masson, le 23 mars 2011

224 pages

Résumé

ACT est l'acronyme d'un nouveau modèle de psychothérapie et de compréhension du langage et des émotions : la thérapie d'acceptation et d'engagement. Issue des travaux en psychologie fondamentale et en lien constant avec la recherche l'ACT a montré son efficacité depuis une quinzaine d'années pour toutes les catégories de troubles psychologiques. L'ACT consiste à changer la façon dont le patient considère ses émotions et ses pensées en l'aidant à trouver une flexibilité psychologique. Au lieu de lutter en vain pour faire disparaître les événements psychologiques perçus comme négatifs il s'agit d'apprendre progressivement à dégager cette énergie pour s'engager dans des actions qui comptent réellement pour chacun qui enrichissent l'existence. Ainsi l'ACT est avant tout une thérapie de l'action. D'événements psychologiques à contrôler et parfois à fuir les émotions et les pensées deviennent progressivement des expériences à vivre qu'elles soient a priori souhaitées ou non. Illustré de nombreuses vignettes cliniques et d'exercices cet ouvrage destiné au clinicien vous aidera à intégrer concrètement l'ACT à votre pratique clinique tout en présentant un nouveau corpus conceptuel pour comprendre l'implication du langage et des émotions en psychopathologie.