Et si le monde entier devenait Sexy, Zen & Happy ?
Ça commence aujourd'hui, avec ce petit cahier d'exercices.

Petit cahier d'exercices pour être sexy, zen et happy - Occasion

En avez-vous assez de la course folle, de la vie qui va trop vite et de l’épuisement qui en résulte trop souvent ? Aimeriez-vous profiter davantage de chacune de vos journées dans la joie, le bonheur et la paix et pourquoi pas, de réaliser ce qui vous tient à cœur ? Christine Michaud vous propose un nouvel art de vivre, celui de la grâce au quotidien. Les douze dernières années ont été pour elle un véritable laboratoire de vie. Après une dépression majeure, elle n’a eu d’autre choix que de partir à la découverte de qui elle était, en réévaluant sa trajectoire. Après des milliers de lectures et des formations de toutes sortes, elle a finalement trouvé sa voie, mais surtout son style de vie de prédilection. Avec le temps et les expériences vécues, Christine a découvert qu’il existait une façon de vivre plus agréable et enrichissante. Par l’émergence de notre pouvoir personnel, le lâcher-prise et l’ouverture à la beauté et à la magie de la vie, notre existence se transforme au fil des jours. Nous n’avons pas à lutter pour atteindre nos objectifs, mais plutôt à nous connecter à une grande puissance, celle du courant de la grâce.

C'est beau la vie - Vivre heureux dans le courant de la grâce !

Vous ressentez l'envie de vous ressourcer, d'agir, d'aller mieux ? Alors bienvenue dans Mon projet bonheur, cette grande aventure qui vous fait découvrir vos forces, travailler sur vous, vous ouvrir aux autres, vous réaliser pleinement et aimer la vie.
Fondé sur les découvertes récentes en psychologie positive, ce programme concret permet d'ancrer de nouvelles habitudes bénéfiques dans un quotidien réenchanté, en douze semaines. Chacune est l'occasion d'aborder un thème spécifique - comme l'apaisement, la positivité ou l'amour -, nourri d'exemples, de témoignages, d'exercices et d'espaces où laisser libre cours à vos pensées et projets. Grâce aux conseils simples et pratiques de Christine Michaud, vous n'oublierez plus que le bonheur est un apprentissage de tous les instants  !

Mon projet bonheur

Vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible !Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage fondé sur les dernières études scientifiques vous permettra d'optimiser votre santé et votre longévité en adoptant la pratique de vie intégrale : - avoir une bonne alimentation- pratiquer une activité physique- prendre soin de son corps- apprendre à gérer son stress- vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète- cultiver des émotions positives- s'engager dans la créativité- entretenir ses relations avec autrui- donner du sens à sa vie...C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé longtemps et heureux.Vous aussi, mettez toutes les chances de votre côté !

Prenez soin de vous maintenant !

Le bonheur et la réussite sont plus accessibles qu'on a parfois tendance à le croire. Toutefois, pour vivre heureux et réaliser ses rêves, il faut savoir se délester de ses lourdeurs, faire un brin de ménage et bien orienter ses pensées. Ce petit cahier vous aidera à mieux comprendre ce qu'est la loi de l'attraction. Par le biais d'exercices simples et ludiques, il vous permettra de prendre conscience de tout ce qui peut vous arriver de mieux dans votre vie mais surtout de concrétiser cette vie rêvée remplie de bonheur et de réussite ! Qu'il s'agisse de trouver un emploi, d'attirer l'amour de votre vie ou d'accueillir la prospérité, vous trouverez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs. Alors, prêt à exercer votre pouvoir ?

Petit cahier d'exercices pour attirer à soi bonheur et réussite - Occasion

45 ans, c'est la moitié d'une vie. Mais le temps de la floraison intérieure s'évalue autrement... A l'instar des plantes, certains individus mettent plus de temps que d'autres à développer leurs racines pour s'épanouir. C'est le cas de Juliette. Elle pensait avoir tout pour être heureuse avec une carrière accomplie d'animatrice télé et une vie amoureuse bien rangée. Pourtant, en l'espace de quelques jours, son monde s'écroule : elle perd son travail, son petit ami la quitte, tout comme s'envolent la confiance qu'elle avait en elle et l'espoir de jours meilleurs. Les circonstances la conduisent dans la forêt de Brocéliande où elle fait de providentielles rencontres. Juliette réalise alors que pour vivre mieux l'être humain a besoin de retrouver sa vraie nature. Qu'est-ce que Juliette a sacrifié de son être profond ? Pour le découvrir, elle s'intéressera à la psychologie, à la philosophie, aux arts et à la spiritualité. Sa quête la mènera à Sainte-Pétronille, sur l'île d'Orléans où, avec l'aide d'une petite fille malicieuse de sept ans et d'une vieille dame sage, elle apprendra à fleurir de nouveau.

Une irrésistible envie de fleurir

Corinne vient de perdre Frannie, sa grand-mère flamboyante et exubérante qui vivait selon ses propres règles. Pour exorciser sa peine, elle accepte la demande de sa famille : s’envoler en Floride pour vider la maison qu’occupait son aïeule depuis quelques années.Mais dans cette résidence transformée en caverne d’Ali Baba, la jeune femme de 38 ans va de surprise en surprise, au point où ce qui devait être au départ un court séjour se transforme en véritable quête de soi.D’abord, ce sont ces songes dans lesquels apparaît sa grand-mère en lui faisant de bien curieuses recommandations : « Ton coeur a besoin d’être recousu », « Tu as des pouvoirs magiques, utilise-les ! ». Ensuite, c’est la découverte de la fascination de Frannie pour le mysticisme et l’invisible. Mieux, d’après ses voisins et ses amis, elle était reconnue comme une sage des temps modernes. Elle avait même fondé un réseau oeuvrant à la « manifestation du rêvé » !À travers ces révélations, la journaliste hyper-occupée prend conscience que pour atteindre sa vie de rêve, celle qu’elle s’est imaginée sans l’accomplir, elle devra guérir ses blessures et se libérer des lourdeurs qui l’entravent. Et surtout, il faudra accepter ses pouvoirs magiques et apprendre à les utiliser !

Il est temps de vivre la vie que tu t'es imaginée

Victor Hugo a dit: "Naît-on deux fois? Oui. La première fois, le jour où l'on naît à la vie ; la seconde fois, le jour où l'on naît à l'amour". Il y a l'amour amoureux bien sûr, mais il y a aussi l'amour de soi ou cette responsabilité que nous avons en tant qu'adultes de s'aimer assez pour se donner une deuxième chance ou un nouveau souffle de vie. Pour ses 40 ans, Christine Michaud a eu le goût de changer sa vie.
C'est la réception des mots "Sexy, Zen et Happy" en rêve qui a tout lancé. Christine y a vu un signe, un défi de la vie même !
Il lui fallait trouver l'équilibre en étant bien dans son corps, l'esprit en paix et le coeur vibrant de bonheur .
Vous trouverez dans ce petit cahier les exercices les plus simples, amusants et efficaces pour y arriver. Chemin faisant, vous sentirez une nouvelle énergie s'installer. Vous verrez alors votre pouvoir de manifestation se décupler pour vous permettre de faire de votre vie une expérience absolument extraordinaire .

Petit cahier d'exercices pour être sexy, zen et happy - Occasion

Résumé

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