Médecin généraliste, le docteur Nicolas Bouvier est régulièrement confronté dans son exercice quotidien à des personnes stressées. Il présente dans cet ouvrage une approche faite d'optimisme et d'innovation pour combattre efficacement le stress et en triompher. Dans cette lutte, le bien-être devient le meilleur des médicaments. Sport, nutrition, sommeil, psychologie sont abordés dans ce livre complet et clair.

Non au stress oui au bien-être

La guerre à huit ans

À l'été 1953, un jeune homme de 24 ans, fils de bonne famille calviniste, quitte Genève et son université, où il suit des cours de sanscrit, d'histoire médiévale puis de droit, à bord de sa Fiat Topolino. Nicolas Bouvier a déjà effectué de courts voyages ou des séjours plus longs en Bourgogne, en Finlande, en Algérie, en Espagne, puis en Yougoslavie, via l'Italie et la Grèce. Cette fois, il vise plus loin : la Turquie, l'Iran, Kaboul puis la frontière avec l'Inde. Il est accompagné de son ami Thierry Vernet, qui documentera l'expédition en dessins et croquis.Ces six mois de voyage à travers les Balkans, l'Anatolie, l'Iran puis l'Afghanistan donneront naissance à l'un des grands chefs-d'oeuvre de la littérature dite « de voyage », L'Usage du monde, qui ne sera publié que dix ans plus tard - et à compte d'auteur la première fois - avant de devenir un classique.Par son écriture serrée, économe de ses effets et ne jouant pas à la « littérature », Nicolas Bouvier a réussi à atteindre ce à quoi peu sont parvenus : un pur récit de voyage, dans la grande tradition de la découverte et de l'émerveillement, en même temps qu'une réflexion éthique et morale sur une manière d'être au monde parmi ses contemporains, sous toutes les latitudes.

L'usage du monde

Quelques mois après la disparition de Nicolas Bouvier, en 1998, ses amis, comme pour se consoler de son absence, se sont réunis à l'occasion d'une exposition au Musée d'ethnologie de Conches à Genève, " Le Vent des routes ". Conçue comme un hommage aux multiples talents de Bouvier, L'exposition suivait les sentiers de sa vie :
voyageur, écrivain, photographe et iconographe. La Radio à Suisse Romande Espace 2 s'est jointe à la manifestation par une série d'émissions qu'elle propose aujourd'hui sous forme d'un double CD.
Plusieurs témoins évoquent l'homme et son œuvre : Jean Starobinski, Charles-Henri Favrod, Kenneth White, Jean-Marc Lovay, Jacques La carrière, l'ethnologue Jacques Meunier, les photographes Jean Mohr et Luc Chessex, ainsi qu'Olivier Bauer qui réalisa un film sur Nicolas Bouvier dans la série " Un siècle d'écrivains ". L'émission nous touche par la chaleur et l'enthousiasme des témoins qui révèlent les aspects de sa personnalité. Le voyage : une allégorie de l'existence, une ascèse, un dépouillement de soi. L'écriture : L'expérience se décante jusqu'au dépouillement pour livrer l'essentiel. La photographie : saisir L'éphémère, mais aussi l'utiliser comme une manière de prendre des notes. L'iconographie : l'abandon de son ego, au service des autres. L'émission laisse largement la parole à Nicolas Bouvier commentant les musiques qu'il enregistra lui-même, évoquant des rencontres et des expériences fortes et parfois douloureuses dans les îles d'Aran, de Ceylan ou au Japon, ou encore lisant ses propres textes et surtout ses poèmes. En quittant Bouvier et ses témoins, nous éprouvons le désir de refaire le chemin, de mettre nos pas dans les siens...

Le Vent des routes

« La vie est tellement incandescente. Ici comme là-bas. Vieux frère je te lance un grand pont. » Ces propos de Vernet à Bouvier du 17 août 1955 traduisent l'intensité d'une relation faite de passion et de fraternité. Depuis l'âge du collège, Nicolas Bouvier (1929-1998) et Thierry Vernet (1927-1993) ont rêvé ensemble d'accords majeurs avec le monde, par le voyage et par la création. L'un devient écrivain, l'autre peintre : en mots et en images, ils diront ce que l'on ne peut connaître qu'une fois. De Cologny à Paris, de Kaboul à Colombo, de Tokyo à Genève, leur correspondance est un fil tendu entre deux vies mises en commun. Nourrie de l'expérience de la route, elle exprime aussi la beauté d'une aventure humaine, celle d'une amitié sans réserve. La Correspondance des routes croisées réunit les lettres échangées par Nicolas Bouvier et Thierry Vernet jusqu'à la parution, chez Julliard en 1964, de l'édition française de L'Usage du monde, le récit de leur traversée de l'Asie.

Correspondance des routes croisées 1945-1964

Des textes inédits de Nicolas Bouvier (1929-1998) rédigés en des pays sur lesquels il n'a rien publié de son vivant : telles sont les pépites de ces archives sur près d'un demi-siècle. En 1948, le jeune homme de dix-huit ans écrit son premier récit de voyage entre Genève et Copenhague, rempli d'illusions qu'il veut rendre réelles ; en 1992, l'écrivain reconnu sillonne les routes néo-zélandaises, à la fois fourbu et émerveillé. On découvrira aussi avec lui la France et l'Afrique du Nord en 1957-1958, l'Indonésie en 1970, la Chine en 1986 et le Canada en 1991. Autant de voyages initiatiques aux divers âges de la vie. Des pages attachantes où transparaît tout le talent de Bouvier, portraitiste et observateur hors pair, mais également reporter, historien, ethnographe, conférencier, photographe, poète.

Il faudra repartir

" Le voyageur, écrit Nicolas Bouvier (1929-1998), est une source continuelle de perplexités. Sa place est partout et nulle part. Il vit d'instants volés, de reflets, de menus présents, d'aubaines et de miettes. Voici ces miettes... " Voici donc ces textes sur le Japon : là où d'autres convoquent une bibliothèque entière pour se donner des airs de penseur zen, l'écrivain voyageur sait nous livrer en une ligne le pur diamant d'une sensation. Car avec " Chronique japonaise ", Nicolas Bouvier réussit ce que les anciens maîtres artisans appelaient un chef-d'œuvre ". (André Velter, Le Monde).

Chronique japonaise

Hugo et Anne gèrent une charmante librairie à Périgueux. Le jeune homme rêve de devenir écrivain. Elle espère son amour...
Il envoie son manuscrit aux maisons d'éditions. Elle l'encourage...
Arriveront-ils à réaliser leur rêve...?
"Des lettres, des mots, des livres, des bibliothèques, une librairie. Tel était son univers. Lire, c'était sa vie. Sans cela, il n'existait pas. Mais il y avait une chose encore plus importante pour lui : l'écriture. Il se sentait fait pour ça. Les mots lui venaient naturellement, tombant du ciel, entre deux idées. Cet homme n'avait jamais songé à autre chose qu'à coucher des mots sur un morceau de papier. Depuis l'enfance, il rêvait de publier un livre pour laisser une trace dans l'histoire, à sa famille, à ses proches."
Un roman touchant sur l'importance d'aller au bout de ses ambitions
EXTRAIT
Hugo Bassin était un jeune homme de 30 ans, à la vie banale jusqu'à présent. Petit libraire de Périgueux, en Dordogne, il avait consacré sa vie aux livres. Il n'en était pas seulement amateur... Mais admiratif. La littérature était sacrée pour ce passionné qui restait souvent des heures, assis derrière son bureau, installé dans l'arrière-boutique de sa librairie, à feuilleter les pages d'une oeuvre qui ne demandait qu'à être lue. Il était arrivé à un âge où son rêve le plus cher voulait être réalisé : publier son premier roman. Cependant, trouver un éditeur n'était pas chose aisée, mais il y croyait dur comme fer, voulait se battre et persévérer, pour obtenir le graal d'être un jour exposé en librairie.
Entre rêves et réalités, Hugo savait qu'il obtiendrait le soutien de son amie de toujours, Anne Valette, sa cadette de deux ans dans le métier, qu'il connaissait depuis la primaire. Hugo l'avait toujours aimée, mais n'avait jamais osé le lui dire, sauf à 15 ans, en lui écrivant un poème, mais à cette époque-là, elle ne s'était pas sentie prête à sortir avec lui. Il avait donc décidé de garder cette belle amitié, tissée depuis toutes ces années, pour combler son chagrin d'adolescent. En général, ce jeune homme distingué n'avait pas peur d'exprimer ses sentiments, mais avec Anne, il était bloqué. À chaque fois qu'il tentait de faire le premier pas, sans raison particulière, une petite voix dans sa tête lui répétait : « Ne va pas tout gâcher ! »
CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE
Ce livre a reçu le Prix Emeraude "Livres en Quercy" en 2015
À PROPOS DE L'AUTEUR
Nicolas Bouvier né le 21 septembre 1990 est un écrivain engagé contre le harcèlement scolaire. 
Ancienne victime au collège, il intervient aujourd'hui en tant que membre d'honneur de l'association « Les Parents » dans les établissements scolaires et sous forme de conférences caritatives auprès du grand public.
Sa carrière a commencé en 2011 avec la publication de « Sentiments Partagés », puis de « Scrupules » (2012), « Renaissance » (2013), un récit de vie intitulé « Une famille en danger », puis « Souviens-toi » qui a obtenu le Prix Émeraude « Livres en Quercy » en 2015.

Souviens-toi...

Nicolas Bouvier a effectué le trajet de Genève à Tokyo dans les années 50. Des livres ont jailli de ses voyages, si forts qu'ils ont inspiré nombre de vocations de voyageurs et d'écrivains. Voyageur-poète, écrivain-musicien, artisan de l'image et du verbe, Nicolas Bouvier incarne dans son oeuvre sa manière d'être au monde. Pour lui rendre hommage, un colloque lui a été consacré à Brest en 2008. Ce livre en est le prolongement. Les auteurs, issus d'horizons intellectuels et géographiques différents - Jean Starobinski, Michel Butor, Jacques Lacarrière, Gilles Lapouge, le photographe Jean Mohr, un spécialiste de poésie japonaise, une musicologue, des voyageurs, des écrivains et des universitaires -, soulignent le caractère humaniste et universel de l'oeuvre de Nicolas Bouvier.

Non au stress oui au bien-être

Résumé

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Critiques

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