Cet ouvrage apporte les connaissances de base nécessaires à la compréhension des mécanismes de l'équilibration humaine ainsi que les dernières données émanant de la recherche scientifique, et aborde les aspects théoriques et pratiques de la rééducation.

Posture et équilibration humaines

Public : - Etudiants en licence et master STAPS - Etudiants en formation d'éducateur sportif - Enseignants d'activités physiques et sportives, entraîneurs sportifs - Psychomotriciens, kinésithérapeutes, infirmiers - Médecins gérontologues, médecins du sport, médecins rééducateurs Objectif : - Acquérir les connaissances de base en biologie et physiologie du vieillissement - Maîtriser les effets de l'exercice physique par rapport aux effets du vieillissement - S'initier à l'encadrement des activités physiques chez les personnes âgées - Connaître des méthodes d'évaluation physiologique destinées aux personnes âgées - Appréhender les techniques et méthodes de programmation de l'activité physique spécifiques aux personnes âgées Sommaire - Quelques généralités sur le vieillissement - Biologie et physiologie du vieillissement - Modifications structurelles et fonctionnelles - Diminution des performances motrices - Effets de l'exercice musculaire ? : les adaptations - Effets de l'exercice musculaire ? : l'optimisation - Evaluation physiologique chez le sujet vieillissant - Programmation des activités physiques - Electromyostimulation (EMS) - Nutrition et vieillissement

Vieillissement et condition physique

Chacun de nous cherche le bonheur, mais nous sommes peu nombreux à l'atteindre. Comment orienter notre vie ? Comment devenir ce que l'on est vraiment ? En réponse à nos angoisses et à notre quête de sens, un moine chartreux nous propose une lecture vivifiante des Évangiles et nous guide, à partir des Béatitudes, sur la voie de la sérénité. Les Chartreux sont des hommes de silence. Quand ils parlent, ils pèsent leurs mots et ces mots valent de l'or. Pétri à la fois de tradition chrétienne et de culture contemporaine, ce maître de vie spirituelle nous transmet toute son expérience. En nous faisant passer par la porte du cœur, il nous apprend à purifier nos attitudes, nos affections, nos manières de penser, notre relation à Dieu. Ce livre qui s'adresse aussi bien au cœur qu'à l'intelligence est à la portée de chacun. Il offre un chemin de libération intérieure qui permet d'accéder à une plénitude de vie et d'amour.

Le chemin du vrai bonheur

S'il existe de nombreux livres qui abordent l'entrainement ou la performance sportive dans un sport particulier ou la préparation physique de manière générale, aucun n'a pour sujet la préparation physique pour les sports collectifs. Après avoir étudié la performance en sports collectifs, les techniques et méthodes de développement de la forme sportive et enfin la technologie au service de l'entraînement et de la préparation physique, les auteurs traitent la préparation physique en basket (Comment rendre des géants véloces ?), en football (Comment préparer des sprinters à répétitions ?), en hand ball (Comment préparer des lanceurs à répétition ?), en rugby (Comment rendre des combattants dans une activité collective, forts, rapides et robustes aux chocs ?), en volley ball (Comment préparer des sauteurs à répétition ?). Le livre se termine par deux chapitres portant sur la récupération et le suivi du sportif.

Ce livre comble un vide et apporte un éclairage scientifique et pratique pour les enseignants et les étudiants en STAPS, les professeurs d'EPS, les entraineurs et les préparateurs physiques.

Préparation physique des sports collectifs - Basket, football, hand, rugby, volley

Le recours à l'électrostimulation est de plus en plus courante et ce livre théorique et pratique traite des mécanismes d'adaptation neuromusculaire suite à une stimulation électrique. Aucun livre ne traite des mécanismes d'adaptation neuromusculaire à la stimulation électrique aigue et chronique alors que l'électrostimulation est une technique qui s'est largement démocratisée (ouverture de salles, ventes de matériels aux particuliers). Ce livre traite de ces mécanismes à partir de l'ensemble des techniques et méthodes de stimulation électrique existantes et utilisées par les spécialistes (technique combinée ou surimposée à la contraction musculaire volontaire, technique hybride, application sur le corps entier). Il constitue un ouvrage de référence sur le plan des connaissances théoriques et pratiques pour des étudiants en STAPS ainsi que pour des professionnels de la motricité et de la santé (préparateurs physiques, entraineurs, kinés, médecins).

Stimulation électrique somatosensorielle et neuromusculaire

Bien que l'efficacité de l'électrostimulation ne soit plus à prouver, ses applications concrètes ne sont pas toujours connues : soulagement de la douleur, récupération post-exercice, optimisation de la performance motrice... les bénéfices sont nombreux.
Véritable mode d'emploi, ce livre est particulièrement indiqué dans une perspective de performance physique mais aussi de récupération ou de maintien des capacités fonctionnelles (prévention, soin, lutte contre l'avancée en âge). Afin d'aider à la compréhension, l'auteur présente des schémas commentés, clairs et explicites.
Il s'agit d'un ouvrage de référence pour tous les utilisateurs ponctuels ou réguliers de l'électrostimulation, qu'ils soient sportifs ou non, pour les professionnels de la santé et de l'encadrement sportif ainsi que pour les étudiants (STAPS, sciences, médecine).

Le Guide de l'électrostimulation

S'il existe de nombreux livres qui abordent l'entrainement ou la performance sportive dans un sport particulier ou la préparation physique de manière générale, aucun n'a pour sujet la préparation physique pour les sports collectifs. Après avoir étudié la performance en sports collectifs, les techniques et méthodes de développement de la forme sportive et enfin la technologie au service de l'entraînement et de la préparation physique, les auteurs traitent la préparation physique en basket (Comment rendre des géants véloces ?), en football (Comment préparer des sprinters à répétitions ?), en hand ball (Comment préparer des lanceurs à répétition ?), en rugby (Comment rendre des combattants dans une activité collective, forts, rapides et robustes aux chocs ?), en volley ball (Comment préparer des sauteurs à répétition ?). Le livre se termine par deux chapitres portant sur la récupération et le suivi du sportif.
Ce livre comble un vide et apporte un éclairage scientifique et pratique pour les enseignants et les étudiants en STAPS, les professeurs d'EPS, les entraineurs et les préparateurs physiques.

La préparation physique des sports collectifs

Le manuel utilisé par les meilleurs élèves du monde en mathématiques. Ce manuel est traduit et adapté de la méthode de mathématiques utilisée dans les écoles primaires de Singapour. Depuis qu'ils utilisent ces manuels, les élèves singapouriens se sont classés au premier rang mondial à chaque évaluation internationale (études TIMSS 1995, 1999 et 2003). Les manuels de Singapour ont depuis été adoptés avec succès par les Etats-Unis, Israël, l'Inde et la Finlande.

La méthode de Singapour : manuel de mathématiques ; CP ; cahier d'exercices A

Ce livre décrypte de façon didactique les organisations nerveuses qui commandent et/ou contrôlent les différents types de mouvements (réflexe, automatique et volontaire).
Comment la posture et l'équilibre sont régulés et comment le mouvement est planifié et programmé ? 
Ce livre décrypte de façon didactique les organisations nerveuses qui commandent et/ou contrôlent les différents types de mouvements (réflexe, automatique et volontaire).
Sur la base d'analyses de la motricité en condition écologique, il permet de comprendre comment nous maintenons notre équilibre, nous conservons des postures, nous nous déplaçons, nous saisissons des objets, nous exécutons des mouvements complexes (professionnels, sportifs, artistiques) sans trop de difficultés et d'efforts à fournir.
Il propose des schémas clairs et explicites de fonctionnements neurophysiologiques pourtant complexes. L'essentiel y est commenté de façon précise et exhaustive. 


Il s'agit d'un ouvrage de référence pour des étudiants du premier et second cycles universitaires (STAPS, sciences, médecine) et des formations professionnelles en kinésithérapie, podologie et psychomotricité. 


Que ce soit l'initié ou le débutant, chacun à son niveau pourra y découvrir respectivement de subtils mécanismes neurophysiologiques ou tout simplement les bases de la neurophysiologie de la posture et du mouvement.

Posture et équilibration humaines

Résumé

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