365 jours zen ; se sentir bien tout au long de l'année (édition 2010)

Collectif

Bien-être et développement personnel Santé et sport Vie pratique et loisirs

Publié par Editions 365, le 21 octobre 2009

Résumé

# Zen toute l'année ! # Entièrement réécrit pour cette nouvelle édition, une leçon de zen par jour pour redécouvrir les plaisirs de la vie ! # Cet Almaniak contient des dizaines de citations de grands maîtres zen, des histoires pour méditer, des techniques pour trouver le calme et gérer son énergie et des exercices pour apprendre à être soi-même.