Arrêtez de vous priver !

David Khayat

Bien-être et développement personnel Santé et sport

Publié par LGF/Livre de Poche, le 19 janvier 2022

210 pages

Résumé

Les interdits sont partout, entraînant une culpabilisation généralisée. Mais il est temps de retrouver notre liberté de santé. Ce livre nous montre comment il est possible de gérer au quotidien nos péchés mignons et autres excès : alcool, tabac, sucre, sel, soleil, écrans... tout est possible aujourd'hui. Selon l'auteur, bien vivre sans se priver n'est pas une promesse, mais notre assurance santé.