Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World

UNE PHILOSOPHIE MINIMALISTE D'UTILISATION DES TECHNOLOGIES DANS UN MONDE SATURÉLes conseils de bon sens, comme désactiver les notifications ou les rituels occasionnels, tels que l'observation d'un sabbat numérique, ne sont pas suffisants pour reprendre le contrôle de nos vies technologiques, et les tentatives de débranchement complet sont compliquées. S'appuyant sur un large éventail d'exemples concrets, allant des agriculteurs Amish aux parents sursollicités en passant par les programmeurs de la Silicon Valley, Newport identifie les pratiques courantes des minimalistes numériques et les idées qui les sous-tendent. Il montre comment ces derniers repensent leur relation aux médias sociaux, redécouvrent les plaisirs du monde hors connexion et renouent avec leur être intérieur au cours de périodes régulières de solitude. Il partage ensuite ses stratégies pour intégrer ces pratiques dans votre vie, en commençant par un processus de "désencombrement numérique" de trente jours.La technologie n'est intrinsèquement ni bonne ni mauvaise. L'essentiel est de l'utiliser pour soutenir vos objectifs et vos valeurs, plutôt que de la laisser vous manipuler.

Réussir grâce au minimalisme digital

Vous souhaitez gagner du temps, renforcer votre efficacité professionnelle et réussir dans vos projets ? Ce planner vous permettra au quotidien d'appliquer la fameuse méthode du "travail en profondeur", déjà adoptée par 2 millions de personnes. Répartissez efficacement votre temps de travail, planifiez votre journée, libérez-vous des distractions et éliminez les tâches superficielles par le suivi de vos résultats. La méthode Deep work, c'est : - Moins d'heures de travail ; - Moins de distractions ; - Moins de stress ; - Plus d'efficacité et de résultats. Comment ça marche ? 1. Projetez les objectifs de votre semaine ; 2. Triez vos tâches, vos idées et vos priorités ; 3. Définissez vos plages horaires de travail en profondeur ; 4. Notez l'essentiel et balayez le superflu !

Le Deep Work Planner

Une mise en garde contre les dangers que représente la déferlante d'e-mails et des solutions concrètes pour y remédier, par l'auteur phare du minimalisme digital.
Cal Newport, auteur à succès du New York Times, propose une vision audacieuse pour se libérer de la " tyrannie de la boîte de réception " et ainsi ouvrir une nouvelle ère de productivité.

Des études révèlent que le flux de travail que la messagerie électronique a contribué à créer est devenu un désastre pour la productivité, réduisant la rentabilité et peut-être même ralentissant la croissance économique globale. Tout aussi inquiétant, il nous rend malheureux. L'être humain n'est tout simplement pas fait pour la communication numérique permanente !

Ce livre est fait pour les lecteurs dont les journées sont rythmées par un flux incessant d'e-mails. Grâce à lui, ils pourront :

comprendre précisément en quoi l'approche actuelle du travail est défaillante ;

découvrir les principes et les instructions concrètes pour améliorer cette approche, les processus clairs à mettre en place et la manière dont les différentes tâches devraient être identifiées, attribuées et révisées ;

rationaliser les communications importantes pour optimiser son temps de travail.

Travailler sans e-mails - Réimaginer le travail à l'ère de l'hyperconnexion

La capacité qui revêt le plus de valeur dans notre économie se fait de plus en plus rare. Celui qui la développe se donne les moyens d'accomplir de grandes choses.Le travail en profondeur, ou deep work, désigne une activité professionnelle menée dans un état de concentration absolue qui pousse nos capacités cognitives jusqu'à leurs limites. Ces efforts créent de la valeur, affinent nos compétences et sont difficiles à reproduire. En d'autres termes, le travail en profondeur est comme un superpouvoir dans notre économie toujours plus concurrentielle. Et pourtant... nous avons, pour la plupart, perdu cette capacité. S'appuyant sur des modèles de réussite historiques et contemporains, Cal Newport nous explique pourquoi il est si crucial de réapprendre à se concentrer intensément dans un monde débordant d'informations et de distractions. Il nous enseigne 4 principes destinés à rééduquer notre esprit et à replacer le travail en profondeur, seule source de sens et de valeur, au coeur de notre vie professionnelle.« Captivant et substantiel... Deep work [...] livre aux ambitieux une foule de pratiques concrètes à mettre en oeuvre. »The Wall Street Journal

Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World

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