Vivre heureux et centenaire

Publié par Eyrolles, le 07 juillet 2011

112 pages

Résumé

Parce que vivre heureux et centenaire est le rêve de l'être humain et qu'il peut devenir réalité, nous vous indiquons des règles simples, faciles et originales pour vous permettre de maîtriser votre poids et de favoriser votre bien-être : manger léger ; manger selon les saisons ; manger zen ; le top 20 des aliments... Et comme de bons petits plats valent mieux que de longues recommandations, le docteur Laurence Lévy-Dutel, spécialiste en nutrition, a décidé de s'associer à Elisabeth Scotto, fin gourmet, pour : divulguer conseils et bonnes astuces en première partie du livre ; proposer 30 recettes simples et savoureuses en deuxième partie.

Lendemains de fêtes

J'aide mon ado à mieux manger

Belle et heureuse enceinte

Aliments minceur ; un concentré d'infos et de recettes originales

Vivre heureux et centenaire

Les ados - Qu'est-ce qu'ils mangent, pourquoi, comment, où ? Réponses pour les parents et les ados

Envie de bébé ; fertilité : surveiller votre alimentation et votre environnement

Le grand livre de la fertilité

Critiques