Une sagesse ancestrale... rendue accessible à nos citadins européens stressés et dépressifs!

Secrets des indes pour dompter vos nerfs et vos douleurs

En Orient et en Extrême-Orient, la sexualité est élevée
au niveau d'un art raffiné, capable de procurer au couple
des satisfactions puissantes et de longue durée. Les techniques orientales de la sexualité demeurent mal
connues en Occident. Pourtant, par leur étonnante richesse, elles peuvent entièrement renouveler
l'expérience sexuelle. Elles apportent ainsi le remède à
bien des mésententes, des frustrations et à bien des
conflits. Il est juste de dire qu'elles mènent au bonheur et
à l'ivresse du plaisir partagé par ceux et celles qui les
pratiquent. Saïda Elkéfi et le Dr Pierre Jacquemart exposent les enseignements de ces philosophies orientales, qui, seules, conduisent au plein épanouissement sexuel. Des préliminaires aux positions en passant par la relation charnelle et le contrôle du corps, les auteurs abordent
sans tabou les divers aspects de l'amour. Les méthodes sont expliquées, détaillées et commentées : les moyens de contrôler son corps, les zones érogènes chez l'homme et chez la femme, l'érotisation buccale, les caresses. L'ouvrage traite également de la cuisine érotique, des plantes aux boissons aphrodisiaques... Un livre facile à consulter, utile pour le plaisir, plein de perspectives
inhabituelles. À consommer sans modération.

Techniques orientales de la sexualité

Le Yoga Therapeutique

Les rapports du yoga et de santé sont connus depuis des millénaires mais ils baignaient jusqu'à présent dans une très grande imprécision. C'est grâce à la conjonction pendant plusieurs années des travaux d'un médecin et d'un professeur de yoga qu'une lumière vraiment scientifique a pu être jetée sur ce sujet. Cet ouvrage a un but essentiellement pratique et chacun y trouvera ce qui l'intéresse. Toutes les maladies courantes sont étudiées en détail. Les auteurs exposent dans un langage simple et clair tout ce que le yoga peut apporter en matière de soulagement et même de guérison. Les diverses contre-indications ne sont pas oubliées mais, au contraire, systématiquement signalées. Toutes les postures du yoga, appelées du joli nom d'Asana, qui ont des effets physiologiques appréciables et un aspect thérapeutique précis, sont analysées avec une extraordinaire minutie. Il en est de même pour les principales modalités respiratoires susceptibles d'influencer la santé. Pour la première fois l'application moderne d'une très vieille posture est décrite. Elle a été modifiée sous forme de " Shavasana thérapeutique ", méthode capable de s'opposer efficacement à tous les stress de la vie moderne et même aux maladies psychosomatiques. Considéré sous l'optique indispensable d'une médecine moderne et efficiente, le yoga thérapeutique propose de dissiper les souffrances du corps et de recouvrer l'équilibre de l'esprit.

Secrets des indes pour dompter vos nerfs et vos douleurs

Résumé

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Critiques

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