Pratique de la méditation - La méditation change la vie !

Fabrice Midal

Bien-être et développement personnel Santé et sport

Publié par LGF/Livre de Poche, le 21 janvier 2016

223 pages

Résumé

Dans ce livre inédit, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions. Mais au fond qu'est-ce que la méditation ? A qui s'adresse-t-elle ? Que peut-on en attendre ? Par où commencer ? Comment surmonter les difficultés ? Quel est son rapport à la santé ? En quoi la méditation peut-elle être un chemin de vie ?