Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.
Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer.
Imparfaits, mais libres et heureux...

Imparfaits, libres et heureux ; pratiques de l'estime de soi

Nous avons plus que jamais besoin les uns des autres. Avancer ensemble nous rend plus heureux et plus à même de faire face aux difficultés de la vie. Recevoir et accorder du soutien sont autant d'occasions de resserrer les liens, et cet échange est bénéfique tant à celui qui donne qu'à celui qui reçoit. L'interdépendance positive contribue à donner du sens à notre existence et favorise la relation avec les autres. La conscience d'être interdépendants facilite l'engagement et rend la vie sur cette planète plus belle. Un livre qui nous aide à nous rapprocher les uns des autres, à resserrer nos liens. Un livre utile et concret pour le couple, l'éducation de nos enfants, les relations amicales et professionnelles. Rébecca Shankland est professeure de psychologie à l'université Lumière-Lyon-II, membre de l'Institut universitaire de France, chercheuse au laboratoire DIPHE (Développement, Individu, Processus, Handicap, Education), spécialiste du développement des compétences socioémotionnelles.

Ces liens qui nous font vivre - Eloge de l'interdépendance

- Vous doutez de vous-même ? Un simple rhume et vous pensez que votre fin est proche ?  Vous n'avez pas le moral ? Alors ce livre est fait pour vous. Abordant les complexes et les coups de blues qui nous gâchent la vie au quotidien, Christophe André nous apporte des réponses claires pour nous aider à comprendre pourquoi ça ne va pas et surtout pour trouver des solutions. Alliant sérieux et humour savoureux, ce livre agit comme  un véritable " antidépresseur " contre la morosité !

 - Christophe André est psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne à Paris, où il dirige une unité spécialisée dans le traitement des troubles anxieux et phobiques. Il est l'auteur de nombreux best-sellers.Muzo a beaucoup publié dans la presse (Hara-kiri, Libération ...), tout en exposant dessins et peintures en France et à l'étranger.

Je guéris mes complexes et mes déprimes

Le premier livre post méditation de Christophe André !

Chagrins, déceptions, frustrations, maladies, deuils, ou simple  spleen, notre vie est émaillée d'adversités petites ou grandes  auxquelles il faut faire face. Parfois, rien ne peut agir sur cette  réalité hostile. C'est alors qu'intervient la consolation. Ou  plutôt LES consolations, pour nous relever, chaque fois que  nous avons trébuché. Et quand nous ne sommes pas nousmêmes confrontés à l'adversité, c'est souvent le tour de l'un de  nos proches qui nous transforme en consolant.

À quoi sert la consolation ? À continuer, à retrouver le goût de la  vie, à ne pas se résigner. Nous ne pourrions pas vivre sans cette  multitude de consolations, au cours de notre existence. C'est  pour cela que, dès la naissance, les humains sont dotés, par leur  empathie et leur altruisme, de ces capacités de consolation.

Au fil de ses livres, Christophe André a le don de débusquer  les thèmes parfois invisibles de la psychologie : l'estime de soi,  les états d'âmes, nos imperfections. Cette fois, il s'intéresse  à ce processus bénéfique qui sèche nos larmes, guide nos  pas et nous remet dans la vie. Il y ajoute pour la première fois  une dimension personnelle, sur sa propre expérience de  consolations suite à une grande maladie qu'il a traversée il y  a quelques années et nous amène à réfléchir de façon plus  profonde au sens de la vie.

Consolations

La cinquième édition de ce Cours de Droit pénal spécial est à jour des réformes sur les infractions sexuelles en accord avec la loi du 3 août 2018. Cette édition est également à jour sur les infractions terroristes en abordant la loi du 30 octobre 2017. Ce Cours fera enfin mention des dégradations de biens, pour tenir compte du mouvement des gilets jaunes. Les questions de la consommation de cannabis, des atteintes aux animaux ou bien encore les premières condamnations de députés pour des emplois familiaux fictifs (atteinte à la probité) seront développées dans cet ouvrage. A des fins didactiques, ce Cours respecte la hiérarchie des valeurs promues par notre Code pénal, présentant les incriminations les plus usuelles contre les personnes, les biens et la Nation. Les enjeux de la qualification pénale sont mis en lumière, tant au regard des difficultés classiques qu'au regard des enjeux contemporains, liés à l'inflation législative, au pullulement des circonstances aggravantes et à la prolifération des procédures pénales dérogatoires. L'ouvrage s'adresse aux étudiants comme aux praticiens.

Droit pénal spécial

Peut-on maîtriser sa jalousie ? Quelle est la part du désir dans l'amour, et pourquoi sommes-nous parfois infidèles ? En quoi la joie est-elle bonne pour la santé ?
Le bonheur dépend-il de chacun d'entre nous ou des circonstances ?
Comment rester maître de ses émotions ? Comment mieux comprendre celles des autres, sans brimer les siennes ?
Pour chacune de nos grandes émotions, la joie, la colère, la tristesse, la jalousie, la honte, l'amour... voici du nouveau et des conseils pour mieux les comprendre et les exprimer. Apprenez à faire de vos émotions une force.

La Force Des Emotions. Amour, Colere, Joie...

Ils nous remontent le moral, nous aident à y voir plus clair, à prendre du recul. Ils soignent nos déprimes, nos angoisses, nos peurs et nos souffrances...Mais eux, les psychothérapeutes, comment font-ils ? Comment font-ils pour aller bien ? Comment font-ils lorsqu'ils sont eux-mêmes dans le doute ou la détresse ?Dans ce livre exceptionnel, vingt psychothérapeutes parlent de leurs fragilités, de leurs difficultés, de leurs épreuves, et, surtout, de la manière dont ils ont su les traverser et les dépasser. Ils racontent comment ils se sont appliqué à eux-mêmes les méthodes qu'ils proposent à leurs patients, et comment cela les a aidés - parfois sauvés. Ils expliquent comment ils continuent, au quotidien, à prendre soin de leur équilibre, de leurs ressources, de leurs valeurs. Leurs récits et leurs conseils, par leur sincérité et leur authenticité, vont vous interpeller, vous inspirer et vous guider. Christophe André est psychiatre et psychothérapeute, et a notamment publié Les États d'âme. Un apprentissage de la sérénité. Il a réuni dans ce guide vingt médecins, psychiatres, psychologues qui comptent parmi les meilleurs spécialistes de leur discipline : Fatma Bouvet de la Maisonneuve, Laurent Chneiweiss, Joël Dehasse, Nicolas Duchesne, Frédéric Fanget, Gisèle George, Bruno Koeltz, Gilbert Lagrue, Jacques Lecomte, Gérard Macqueron, Béatrice Millêtre, Christine Mirabel-Sarron, Jean-Louis Monestès, Stéphany Orain-Pélissolo, Didier Pleux, Jacques Van Rillaer, Stéphane Roy, Aurore Sabouraud-Séguin, Benjamin Schoendorff, Dominique Servant, Roger Zumbrunnen.

Secrets de psys

A nous la liberté

L'anxieux qui vous harcèle de questions inquiètes, le paranoïaque qui prend la moindre de vos remarques comme une offense, l'obsessionnel qui s'absorbe dans les détails au détriment de l'essentiel, le narcissique qui tire toujours la couverture à lui, le dépressif qui vous accable de son inertie, le « type A » pour qui rien ne va jamais assez vite, tous peuvent perturber votre vie quotidienne, au travail, à la maison, en famille...Psychiatres et psychologues s'intéressent de plus en plus à ces personnalités difficiles qui non seulement causent beaucoup de soucis à leur entourage, mais aussi se nuisent à elles-mêmes. François Lelord et Christophe André se proposent ici, grâce à des conseils tirés de leur expérience de thérapeutes, de vous aider à mieux les comprendre et à mieux les gérer. Et, par là, de vous aider à mieux vous comprendre et à mieux vous gérer vous-même, tant il est vrai que ce ne sont pas toujours les autres qui sont difficiles...

Imparfaits, libres et heureux ; pratiques de l'estime de soi

Résumé

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