A la fin de ce livre vous saurez cuisiner IG bas

Elisabeth Guedès

Cuisine et alimentation Vie pratique et loisirs

Publié par Larousse, le 11 mai 2022

160 pages

Résumé

Apprenez le b.a.-ba des IG bas ! Au menu : légumes en abondance, aliments bruts, farines complètes, légumineuses et céréales, bonnes matières grasses, produits sucrants alternatifs. Lancez-vous et concoctez des petits déj' colorés et pas toujours sucrés, des apéritifs healthy, des palées, tartes, currys et salades, entre autres, sans oublier les pains maison et les desserts peu sucrés, mais 100 % plaisir !