Un conseil détente au bureau par jour

Collectif

Bien-être et développement personnel Santé et sport Vie pratique et loisirs

Publié par Hugo Image, le 17 octobre 2013

366 pages

Résumé

Etre zen, relaxé et heureux au bureau, c'est désormais possible avec l'éphéméride Détente au bureau chaque jour ! Voici 365 conseils précieux pour : laisser le stress s'évaporer ; être efficace sans vous fatiguer ; arrêter de râler ; faire de votre bureau un havre de paix ; évacuer. les tensions entre collègues ; remédier à un patron trop exigeant ; vous muscler ni vu ni connu ; vous accommoder des pauses détente ; vous décontracter avant des réunions importantes... Astuces, principes, techniques, jeux, exercices, feng shui pour finalement aller au bureau avec le sourire et ajouter ainsi cinq jours à votre semaine !