Les clés du bonheur qui vient du nord ; hygge, lagom, folkeligt : le bien-être contagieux !

Valérie Robert

Bien-être et développement personnel Santé et sport Vie pratique et loisirs

Publié par Leduc, le 13 octobre 2017

256 pages

Résumé

Savez-vous que le bonheur... vient du Nord ? C'est en effet au Danemark, en Suède et en Scandinavie que vivent les populations les plus heureuses et les enfants les plus épanouis ! La journaliste Valérie Robert est allée, au fil de témoignages et d'interviews d'experts, recueillir tous les secrets du bien-être nordique... pour les appliquer dans sa propre vie. Résultat ? Elle est HEU-REU-SE ! Et si vous aussi, vous testiez le hygge danois, chantre de l'empathie et de la bienveillance envers soi et les autres ? Et si vous essayiez le lagom suédois, qui vous invite à expérimenter le « ni trop, ni trop peu » dans votre vie de tous les jours (alimentation, consommation, écologie) ? Dans ce livre, vous piocherez des astuces toutes simples : Pour profiter des petits bonheurs de la vie ; Pour développer une parentalité bienveillante ; Pour vivre totalement zen au bureau ; Pour mitonner de bons petits plats scandinaves ; Et vous découvrirez les bonnes adresses à Paris et en régions pour décorer, savourer, entretenir votre intérieur selon le lifestyle nordique.