Traité de morale pour triompher des emmerdes
Pratique de la méditation - 6 méditations guidées par l'auteur
Publié par Audiolib, le 10 octobre 2012
Résumé
Un parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d'attention et de présence. Piste 1 : Introduction (0.25 min)Piste 2 : Entrer en relation avec soi (9m27)Piste 3 : Garder les six points de la posture (15m51)Piste 4 : Habiter le corps, devenir un avec le souffle (10m36)Piste 5 : Travailler avec ses pensées (10m26)Piste 6 : L'attention dans toute sa précision (12m32)Piste 7 : Ouvrir le champ de la présence : développer notre attention aux perceptions et aux émotions (9m14)Durée totale : 68 minutesCD commercialisé avec l'édition « Pratique de la méditation » parue au Livre de Poche.
Plus de livres de Fabrice Midal
Voir plusComment la philosophie peut nous sauver: 22 méditations pour changer notre vie
Méditations - 12 méditations guidées pour s'ouvrir à soi et aux autres
Suis-je hypersensible ? - Enquête sur un pouvoir méconnu
Les princesses ont toujours raison - La sagesse des contes et légendes pour déjouer les pièges d'auj
Comment être bouddhiste ?
3 minutes de philosophie pour redevenir humain
Pourquoi la poésie ?
Critiques
Ce livre n'a pas encore de critiques
Vous avez lu ce livre ? Dites à la communauté Lenndi ce que vous en avez pensé 😎