Le surpoids, c'est dans la tête ou dans l'assiette ?

Jean-Michel Lecerf

Bien-être et développement personnel Santé et sport Vie pratique et loisirs

Publié par Quae, le 10 janvier 2019

152 pages

Résumé

Pourquoi certains grossissent et d'autres pas ? Pourquoi est-il difficile, mais pas impossible, de maigrir durablement ? Pourquoi est-ce dans la tête mais pas seulement ? Pourquoi les fausses routes jalonnent-elles la prévention ? Comment apprendre à manger des aliments bons et riches ? Au-delà des idées reçues et des raccourcis, ce livre souligne la complexité d'un problème de société où chaque histoire et chaque situation sont différentes. Changer notre regard, apporter des réponses pour prévenir le surpoids et le guérir, voici les dessous d'un livre qui fait du bien.