Mon cahier Pilates antistress
Mon cahier Body sculpt
Floriane Limonnier
FFloriane Limonnier
IIsabelle Maroger
IIsabelle Maroger
DDjoïna AMRANI
DDjoïna AMRANI
Publié par Solar, le 03 septembre 2020
Résumé
Le cahier qui sculpte la silhouette en mode intensif et express ! Pour une silhouette bien dessinée et galbée !Réveillez la guerrière qui est en vous ! Intensité max, trainings on fire : avec ses exercices enchaînés par paire et sans pause afin que l'intensité ne redescende jamais, ce programme forge la shape... et le caractère ! Séances plus courtes, plus efficaces, maxi brûle-graisses, ciblées zone par zone... Obtenez la silhouette d'amazone qui révèle votre force intérieure ! Avec Mon cahier Body sculpt :Sculptez-vous un corps fit, fort et énergique de power girl, avec 6 semaines de training progressif zone par zone pour tonifier, dessiner puis sculpter votre silhouette !Sublimez le travail avec des entraînements HIIT (entraînement de haute intensité) spécial brûle-graisse pour mincir et faire ressortir vos jolis muscles fins !Boostez vos résultats avec une alimentation healthy, des petites recettes miam et les astuces anticellulite, brûle-graisses et détox. Parce qu'un corps qui se sent bien est un corps beau et rayonnant !
Plus de livres de Floriane Limonnier
Voir plusMon cahier Objectif body challenge en 12 semaines
Mon cahier Cardio pilates
Mon cahier Body sculpt
Mon cahier : pilates detox
Mon cahier cardio-pilates
Critiques
Ce livre n'a pas encore de critiques
Vous avez lu ce livre ? Dites à la communauté Lenndi ce que vous en avez pensé 😎