Les 7 bien-être capitaux

François Garagnon

48 pages

Résumé

Le bien-être est une mosaïque composée d’éclats de bonheur, de joie, de douceur, de plaisir et de sérénité. Il correspond à cette plénitude de l’instant que nous ressentons quand il n’y a rien à ajouter ou à retrancher pour goûter à la saveur de la vie. Lorsque nous rayonnons. Car le bien-être a un caractère solaire : les sentiments qu’il génère nous éclairent, nous illuminent, nous réchauffent et nous embellissent. Il y a quelque chose du beau fixe dans le bien-être. C’est un état béni de quiétude ici et maintenant. Le bien-être ne se nourrit ni de la douce mélancolie de ce qui fut, ni de l’espérance de ce qui sera ; c’est une sensation pleine et abondante liée fondamentalement à l’instant. Un cadeau du présent qui nous fait nous sentir superlativement vivants.Ce petit livre explore toutes les régions de notre vie dont le bien-être vient sublimer le sens : l’activité professionnelle, les ressources financières, la santé, la qualité de vie, la dynamique relationnelle, les liens du cœur et enfin la vie intérieure.