Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous
Elsa, la reine despote ! - Plus jamais méchante avec les autres
Publié par Langue au chat, le 06 septembre 2018
40 pages
Résumé
Elsa est belle, grande et intelligente, c'est vraiment la reine de l'école ! Si bien que lorsqu'elle décide d'ennuyer quelqu'un, tout le monde la suit... Dans ce titre, qui évoque le harcèlement, une petite souris maligne va conscientiser puis aider la petite harceleuse à gérer son mal-être pour retrouver l'harmonie et la joie de vivre avec les autres. Cette collection allie en subtilité un récit et une méthodologie pour résoudre les petits stress des enfants dès 5 ans. Des histoires pour aider à prendre confiance en soi et à aller à "la grande école" le coeur léger, pour appréhender les relations sociales et apprendre à gérer ses émotions afin de résoudre les conflits. Des conseils pratiques expliqués et illustrés pas à pas par la sophrologue et pédagogue Catherine Aliotta : "La sophrologie est un ensemble de méthodes psychocorporelles qui visent au mieux-être. Elles associent la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d'images positives".
Plus de livres de Catherine Aliotta
Voir plusPratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous
Sophrologie et personnes âgées
Sophrologie et Cancer - Manuel pratique
Sophrologie et acouphènes - Manuel pratique
Sophrologie et périnatalité - Manuel pratique
Trouvez votre équilibre émotionnel avec la sophrologie - Stress, anxiété, épuisement... 20 pratiques inédites pour éviter que ça déborde !
Sophrologie et sommeil ; manuel pratique
Critiques
Ce livre n'a pas encore de critiques
Vous avez lu ce livre ? Dites à la communauté Lenndi ce que vous en avez pensé 😎