Votre coach cerveau entraînement intensil ; 40 jours pour développer votre agilité mentale

Gareth Moore

Bien-être et développement personnel Santé et sport Vie pratique et loisirs

Publié par Larousse, le 27 janvier 2021

192 pages

Résumé

Prêt pour votre entraînement quotidien ? Vous avez le sentiment que votre cerveau ne fonctionne pas à plein régime et vous avez envie de passer à la vitesse supérieure ? Attention, ces casse-têtes vont vous donner du fil à retordre ! Comme le corps, le cerveau a besoin d'exercice. Pour vous aider, le Dr Gareth Moore a conçu un programme de 40 jours pour développer une gymnastique mentale régulière et aiguiser ainsi votre agilité cognitive. Pendant 40 jours, une prescription de choc pour des résultats garantis ! Un programme spécifiquement élaboré pour optimiser vos performances cérébrales. Des techniques à l'efficacité prouvée pour développer et conserver votre agilité mentale.