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Fitness ; s'entraîner avec un ruban | Collectif • Collectif
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Fitness ; s'entraîner avec un ruban

Publié par NGV, le 25 janvier 2018

128 pages

Résumé

Ces livres avec DVD vous proposent de nombreux excercices: Échauffement, ABC de la course, Technique de course. Renforcement corporel, entraînement intensif, Tronc fort. Des programmes d'entraînement et de remise en forme complet. Varié et simple pour faire travailler le système cardio-vasculaire et renforcer l'ensemble de votre musculature.

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