Une révolution positive : adaptez-vous et vivez pleinement votre vie

Alain Lancelot

Publié par Larousse, le 22 mars 2017

248 pages

Résumé

Stress, anxiete, dependance, depression... sont devenus les veritables fleaux de notre epoque. Rien d'etonnant ! Accables par un flot permanent d'informations plus ou moins negatives et anxiogenes, nous subissons l'assaut de 60 000 pensees quotidiennes.Pourtant, la solution est a notre portee depuis bien longtemps: l'adaptabilite. Cette capacite, seule, nous a permis de survivre et d'evoluer. Elle peut, aujourd'hui, nous aider a mieux vivre, tout simplement.Victime d'un burn out, l'adaptabilite m'a sauve. Mon parcours m'a ouvert les yeux sur cette donnee essentielle et prouve que la pratique d'exercices simples repetes au quotidien permet de retrouver le chemin du lacher-prise et des pensees positives. Nos ressources d'adaptation sont immenses, pour accueillir les changements sereinement, prendre les decisions qui nous correspondent, sans pression.Je vous invite, vous aussi, a faire votre revolution positive. Vivez, des aujourd'hui, le premier jour de votre nouvelle vie ! Une vie qui vous ressemble.