Le nouveau manuel de méditation - Des méditations pour une vie heureuse et pleine de sens

Publié par Tharpa Editions, le 08 novembre 2018

240 pages

Résumé

Un guide pour la méditation bouddhiste, pratique et inspirant. Découvrir la paix intérieure de la méditation. Appliquer la méditation à notre vie quotidienne. Avoir une vie heureuse et lui donner du sens. Le Nouveau Manuel de Méditation est un guide de méditation pratique qui enseigne comment trouver le bonheur et rendre les autres heureux en faisant grandir notre paix intérieure, et ainsi donner plus de sens à notre vie. Sans paix intérieure, il n'y a aucun véritable bonheur. Problèmes, souffrances et malheurs n'existent pas à l'extérieur de l'esprit ; ce sont des sensations et elles font donc partie de notre esprit. Ainsi, c'est seulement en contrôlant notre esprit que nous pouvons faire définitivement cesser tous nos problèmes et rendre tout le monde heureux, nous-mêmes et les autres. Les vingt et une pratiques de méditation bouddhiste présentées dans ce livre sont de véritables méthodes pour contrôler notre esprit et connaître une paix intérieure durable. Ce guide extrêmement pratique est un manuel indispensable pour les personnes qui désirent être heureuses et donner du sens à leur vie.

Qu'est-ce que la méditation ?

Comprendre l'esprit - La nature et le pouvoir de l'esprit

Le nouveau manuel de méditation - Des méditations pour une vie heureuse et pleine de sens

Un Bouddhisme moderne - La voie de la compassion et de la sagesse

Le mahamoudra du tantra

Le Nouveau Coeur de la sagesse - Des enseignements profonds venant du coeur de Bouddha

Le coeur de la sagesse - Un commentaire du Soutra du coeur

L'Essence du vajrayana - La pratique du tantra du yoga suprême du mandala du corps de Hérouka

Critiques