Les hormones du bien-être ; comment les produire naturellement dans notre corps pour retrouver joie et vitalité

Publié par Josette Lyon, le 27 mai 2020

200 pages

Résumé

Nous pouvons stimuler la sécrétion des hormones du bien-être grâce à des techniques psychocorporelles présentées dans cet ouvrage : voix et sons de guérison, respiration, rire... Sources de joie, de bien-être et de relaxation, les techniques ont été choisies par l'auteur pour leur simplicité et leur efficacité. Inspirées de différentes disciplines (yoga du son, chi gong, gestalt-thérapie, psychologie positive, créativité), elles ont l'avantage d'être rapides et faciles à appliquer au quotidien.

Petit traité de communication à l'usage des gens responsables - Des outils pour développer l'intelligence de la relation, mieux se connaître et évoluer avec justesse

Les hormones du bien-être ; comment les produire naturellement dans notre corps pour retrouver joie et vitalité

Bien se réveiller chaque matin - Le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes

Bien se réveiller chaque matin - Le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes

Critiques