Thérapie spirituelle - Apaiser le mental, s'enraciner dans l'instant présent, vivre selon ses valeurs

Serge Augier

Publié par la Martinière, le 25 septembre 2014

173 pages

Résumé

Profondément enracinée dans la tradition chinoise, la thérapie spirituelle se base sur le principe de l'alchimie interne taoïste (ou Nei Dan). Par la pratique de l'entraînement de l'esprit, du travail du souffle et de la gestion énergétique, elle offre es ressources à mettre en oeuvre quotidiennement pour se libérer du mental, s'ancrer pleinement dans l'instant présent et vivre selon ses valeurs, dans le monde qui nous entoure. Des outils fondamentaux pour une vie meilleure, plus équilibrée, et surtout plus attentive à soi-même et aux autres.