Le couple heureux

Connaissez-vous le son d'avoine ? Avec ses effets minceur et santé, vous ne pourrez que l'adorer ! Constitué en grande partie de fibres solubles, il a un effet coupe-faim qui calmera l'ardeur des appétits les plus gourmands. Mieux encore : il permet de se débarrasser des calories sans efforts et d'éliminer des déchets toxiques qui peuvent favoriser l'apparition de certains cancers. Mincir facilement tout en préservant sa santé, ça c'est vraiment magique ! Dans ce guide très pratique, découvrez : Les fondements d'une alimentation saine et la place essentielle des céréales complètes ; Les vertus du son d'avoine et ses effets positifs au quotidien : mincir, abaisser la glycémie, réduire le taux de cholestérol ; Les conseils pour le choisir, le préparer et l'inclure facilement dans tous vos menus ; Et bien sûr, 100 recettes délicieuses et simplissimes, de l'entrée au dessert : croquettes de saumon, gratin d'aubergines au parmesan, pâte à tarte au son d'avoine, galettes sucrées à la cannelle, poires gratinées. Se régaler et prendre soin de son corps et de sa ligne, avec le son d'avoine, c'est facile !

Mes petites recettes magiques au son d'avoine - Occasion

Recettes pour diabétiques

Fini les régimes interminables, carencés, qui vous faisaient perdre 5 kg (de muscles) pour vous faire reprendre 7 kg (de graisse et de cellulite) ! Le régime soupe repose sur quatre grands principes : consommation à volonté d'une soupe à base de légumes sains et naturels qui agissent en synergie afin de faire fondre les graisses comme par magie ; sauvegarde de la masse noble du corps, c'est-à-dire les muscles et les organes vitaux par la consommation indispensable de protéines pures ; prise de compléments alimentaires qui évitent les carences et sont réputés depuis des millénaires pour leurs vertus amincissantes et dynamisantes ; importance du suivi d'une phase de stabilisation pour conserver à vie les résultats. Le guide indispensable de toutes celles (et tous ceux) qui veulent maigrir vite et bien... et pour de bon ! Tout en recouvrant leur précieuse vitalité.

Le régime soupe

Aujourd'hui, un Français sur deux a recours aux médecines parallèles, telles que l'homéopathie ou l'acuponcture. Cet ouvrage tente d'analyser les raisons de ce vif engouement du grand public. Il décrit ainsi la place de ces thérapies particulières dans l'univers médical et juridique, en France et à travers le monde. Il permet de mieux connaître toutes ces techniques pour choisir, en connaissance de cause, celle qui convient, et de mettre en garde contre le charlatanisme. Sans oublier de dispenser une multitude de conseils pratiques et de bonnes adresses, pour être sûr de frapper à la bonne porte.

Les Medecines Paralleles. Un Nouveau Defi

Sont rassemblées et illustrées dans ce livre toutes les questions que les mamans se posent à leur retour de maternité. Grâce à des photos pas à pas en couleurs et des conseils, elles sauront quels sont les gestes simples à accomplir pour répondre aux besoins de leur enfant.
Que faire quand il pleure ? Comment le changer ?Quel type d'alimentation choisir ?Comment administrer un médicament ?
Chaque mère trouvera dans cet ouvrage un complice synthétique et complet qui lui permettra de vivre les premiers mois de sa maternité dans la sérénité et la sécurité.

Bébé mode d'emploi

A quel âge un enfant peut-il entrer à l'école ? Qu'est-ce qu'un " cycle " à l'école primaire ? Comment l'aider à devenir autonome dans son travail scolaire, lui donner le goût de la lecture ? Quelle place réserver à la télé et aux consoles de jeu ? Quelle activité de loisirs lui faire pratiquer ?...

J'Aide Mon Enfant A Reussir. Aide Scolaire Et Epanouissement Personnel

Pour une belle soirée romantique et coquine, il vous faut : quelques bougies d'ambiance et une belle nappe blanche, deux petites coupes de champagne (avec modération bien sûr!) et de bons petits plats aphrodisiaques... Préparez-vous à passer des soirées torrides avec votre moitié ! Au programme : Aphrodisiaques, comment ça marche ? Découvrez pourquoi certains ingrédients vous donnent des idées câlines ; La liste des aphrodisiaques naturels et des idées coquines pour les déguster : chocolat, muscade, cannelle, vanille vous allez les adorer ! ; 10 menus aphrodisiaques à tester selon les circonstances : premier rendez-vous, menu retrouvailles, spécial Saint-Valentin... Et bien sûr des recettes délicieuses et très hot : Salade de roquette au parmesan et aux jolies graines germées, Boulettes de boeuf bouleversantes au paprika, Pur fondant au chocolat noir, au piment et aux pignons de pin (la photo de couverture), Cocktail libertin à la menthe et à l'ananas...

Mes petites recettes magiques aphrodisiaques - Occasion

l'homme moderne est partagé entre l'envie de consommer une nourriture industrialisée, trop grasse et sucrée, et celle de conserver la santé et de prévenir la maladie par le biais de l'alimentation. Cet ouvrage, qui expose en termes clairs les règles de base de l'équilibre alimentaire, démontre qu'il est possible d'adopter facilement une bonne hygiène de vie. Il fait le point sur le problème du sur-poids, propose différents régimes personnalisés, évoque les nouvelles tendances telles que la consommation de produits " bio " et la nutrithérapie, et aborde le problème des troubles du comportement alimentaire, si fréquents dans notre société d'opulence.

Le couple heureux

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