A chacun sa créativité: Einstein, Mozart, Picasso-- et nous

?Il existe plus de 230 formes de psychothérapie. Parmi elles, seules cinq ont été véritablement testées par des méthodes scientifiques et leur efficacité validée : les thérapies psychanalytiques, les thérapies cognitives et comportementales, les thérapies interpersonnelles, les thérapies familiales et les thérapies humanistes. Comment faire le tri parmi une offre qui ne cesse de croître?? Quelle thérapie choisir ? Pour quels résultats ? Et à quel prix ? Dans ce livre, le Dr Jean Cottraux nous aide à choisir la thérapie la plus efficace pour chacun d'entre nous. Un guide indispensable pour tous ceux qui cherchent un « psy » et surtout une psychothérapie qui les aide vraiment ! Auteur de plusieurs grands succès comme La Force avec soi, La Répétition des scénarios de vie et Les Ennemis intérieurs, Jean Cottraux est psychiatre honoraire des hôpitaux et chargé de cours à l'université Lyon-I, membre fondateur de l'Académie de thérapie cognitive de Philadelphie et directeur scientifique de l'Institut francophone de formation et recherche en thérapie comportementale et cognitive (Ifforthecc).

Choisir une psychothérapie efficace

Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) qui ont pour but d'agir sur les schémas cognitifs les émotions et les comportements fondent leur pratique sur les avancées de sciences neurocognitives et psychosociales. Les neurosciences ont considérablement enrichi la connaissance des processus cognitifs sous-tendant les grandes fonctions psychologiques et mis en place des techniques qui permettent d'étudier le fonctionnement cérébral en temps réel.        

Deuxième de la gamme ' Progrès en TCC ' cet ouvrage explore les relations des TCC et des neurosciences avec un double objectif :                         

- Établir les liens entre la pratique clinique des TCC et les modèles expérimentaux des neurosciences ;                         

- Explorer la frontière scientifique des TCC.                         

L'ouvrage aborde tout d'abord l'articulation entre la clinique la thérapeutique et les neurosciences. La deuxième partie présente des recherches originales sur la remédiation cognitive et la réalité virtuelle dans la schizophrénie. La dernière partie confronte les nouveaux modèles avec les nouvelles pratiques : mindfulness biofeedback de la cohérence cardiaque évaluation des TCC et d'EMDR par la neuro-imagerie cérébrale.

TCC et neurosciences

Nous sommes tous piégés par nos émotions, et le travail sur celles-ci constitue le quotidien de tout psychothérapeute. Thérapie cognitive et émotions expose de manière synthétique comment les thérapies comportementales et cognitives (TCC) abordent les problèmes émotionnels et leurs interrelations avec les comportements et les cognitions. Livre polyphonique, il regroupe dix experts et propose une présentation théorique des modèles des émotions et de leurs applications pratiques en thérapie individuelle, de groupe ou en thérapie familiale. Témoignage de vigueur, de rigueur et de créativité, il ouvre la voie à un renouvellement des pratiques et des formations, au cœur de la troisième vague des TCC.Livre polyphonique, Thérapie cognitive et émotions regroupe dix experts et propose une présentation théorique des modèles des émotions et de leurs applications pratiques en thérapie individuelle, de groupe ou en thérapie familiale.

Thérapie cognitive et émotions: La troisième vague

Les Thérapies Comportementales représentent aujourd'hui un des courants majeurs parmi les psychothérapies. Application réussie de la démarche scientifique et expérimentale aux problèmes cliniques, elles connaissent, après un développement surtout anglo-saxon, une implantation de plus en plus solide dans les pays de langue française. L'efficacité incontestable des procédures thérapeutiques utilisées apparue lors de comparaisons effectuées avec d'autres approches, notamment dans le domaine des phobies, des dysfonctionnements sexuels, des obsessions-compulsions, de la dépression et de la médecine comportementale, entraine une demande croissante d'informations détaillées sur les modalités pratiques de leurs applications ainsi que sur les bases théoriques qui les sous-tendent. Le pari des directeurs de cet ouvrage a été de montrer de manière concrète comment le comportementaliste agit dans sa pratique quotidienne. Pour ce faire, 25 chapitres envisagent, de l'enfant au vieillard, un ensemble de pathologies choisies parmi les plus fréquentes. Chacun d'entre eux présente un cas clinique analysé, traité et évalué de manière longitudinale. Une trentaine de comportementalistes chevronnés, belges, français et québecois ont accepté de se prêter ainsi, sans complaisance, au jeu du récit d'une relation thérapeutique individuelle. Par-delà, les aspects théoriques généraux qui sont fournis dans un chapitre initial et pour chaque catégorie de problème, le lecteur trouvera ici surtout les bases d'une nouvelle clinique qui alimenteront sa réflexion et sa pratique.

Cliniques de thérapie comportementale

La psychologie positive est l’étude scientifique de ce qui rend la vie digne d’être vécue. Ses trois thèmes fondamentaux sont les expériences subjectives positives, les traits positifs de caractère, et les institutions positives. Appliquée au développement du bien-être au travail, la psychologie positive apporte un cadre conceptuel novateur aux TCC (thérapies comportementales et cognitives).Cet ouvrage international, à la fois théorique et pratique, montre comment changer les relations humaines en favorisant la mise place d’un leadership positif. Il explique en détail les méthodes de prévention des risques psychosociaux que peuvent être en particulier le stress, le burnout, la dépression et l’anxiété. Il montre aussi comment se servir de méthodes comme la pleine conscience (mindfulness), la cohérence cardiaque, l’analyse fonctionnelle, l’affirmation de soi, et la thérapie du bien-être, pour résoudre les conflits, aider les personnes à risque et augmenter la performance.L’application au quotidien de la psychologie positive et des TCC représente une réponse pragmatique aux défis que lance un monde du travail trop souvent routinier et déshumanisé.

Psychologie positive et bien-être au travail

Cet ouvrage, illustré de nombreux cas cliniques, a pour objectif de permettre de comprendre la théorie et la pratique des thérapies brèves. Une première partie théorique expose les concepts fondamentaux tandis qu'une deuxième partie pratique, destinée aux thérapeutes et aux patients, aborde la TCC à travers des histoires de cas variées et détaillées. La dernière partie, fondée sur des données récentes des études contrôlées, présente le bilan actuel de leurs indications et résultats. (Somabec).

Thérapies comportementales et cognitives

« Tout le monde peut être créatif, mais bien peu de gens le savent, et encore moins nombreux sont ceux qui le concrétisent. À côté de la créativité exceptionnelle de génies comme Einstein, Picasso ou Mozart, il y a la créativité au quotidien de chacun d'entre nous, qui se traduit dans l'art de vivre et de survivre. Pour certains, la vie est le plus bel accomplissement, même si elle n'est pas remplie d'ouvres exceptionnelles. La principale leçon de cet ouvrage est que l'ouverture d'esprit, le travail et la persévérance comptent plus que le talent ou le don. J'ai centré ce livre sur la relation du créateur avec l'ouvre et son public. J'espère que cette mise en perspective aidera chacune et chacun d'entre nous à trouver sa voie personnelle de créativité. » J. C.À partir de l'exemple des grands créateurs, dans tous les domaines des arts et des sciences, Jean Cottraux propose dans ce livre un modèle inédit permettant de mieux développer sa créativité personnelle et de trouver sa voie. Assorti de conseils et d'exercices originaux, cet ouvrage aidera chacun à faire de sa vie une création permanente. Jean Cottraux est psychiatre honoraire des hôpitaux et chargé de cours à l'université Lyon-I, membre fondateur de l'Académie de thérapie cognitive de Philadelphie et directeur scientifique de l'Institut francophone de formation et recherche en thérapie comportementale et cognitive (Ifforthecc). Il a publié de nombreux ouvrages, qui ont tous connu un grand succès, notamment La Force avec soi, La Répétition des scénarios de vie et Les Ennemis intérieurs.

A chacun sa créativité: Einstein, Mozart, Picasso-- et nous

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