52 éclats de sagesse - Toutes vos questions existentielles dans un livre plein de réconfort, de références et de conseils

Lâcher prise, savoir abandonner ce qui n'a plus lieu d'être pour aller vers ce qui vient : voilà l'un des secrets d'une vie épanouie et légère. Qu'il s'agisse de la codépendance, des émotions négatives, d'un deuil, d'un divorce, de sa carrière, sa spiritualité, etc. , le lâcher-prise permet de passer à une nouvelle étape. Ce titre, basé sur le titre de Rosette Poletti, au succès important dans son édition originale, regroupe quelques approches permettant de comprendre ce qu'est le lâcher-prise, quels sont les obstacles que l'on peut rencontrer, ainsi que les moyens qui aident à y parvenir. Il propose divers rituels pour prendre la voie du lâcher-prise. Edité dans une forme de joli petit-livre objet, il sera le compagnon de chaque instant, que vous aurez plaisir à feuilleter au besoin. Un petit volume à la reliure soignée pour toujours avoir avec soi l'essentiel du lâcher-prise.

L'essentiel du lâcher-prise

L’estime de soi est l’une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s’accepter, de s’aimer et de pouvoir aimer les autres. Être tout ce que l’on peut être, c’est ce que permet une saine estime de soi. Il s’agit du projet de toute une vie, car chaque nouveau jour porte avec lui des défis à relever, des difficultés à surmonter mais surtout des joies à savourer !
Identifiez les mécanismes qui participent à une mauvaise estime de vous-même et découvrez les clefs qui vous permettront non seulement de vous en libérer, mais également de renforcer la conviction que vous avez de votre valeur en tant que personne. Pour une juste appréciation de vous-même !
« Une meilleure connaissance de soi-même facilite la relation avec les autres et améliore l’estime de soi.»

Petit cahier d'exercices d'estime de soi

Florilège de la pensée humaniste, anthologie de textes de toutes provenances, ce livre vous invite à trouver votre vérité, à la partager avec ceux qui vous entourent et vous accompagnent. Parmi les besoins humains fondamentaux, celui de donner du sens à ce que nous vivons est essentiel. Cela aide à mieux supporter les aléas de la vie, en suivant un but, des repères qui nous structurent. Pour, enfin, nous lever chaque matin avec l'idée que la vie est un cadeau, un don et une fête à célébrer, à conserver, à défendre. Dans les situations difficiles, c'est souvent ce que nous nous disons qui fait la différence, car notre bien-être dépend bien de la qualité de nos pensées : il faut croire pour vivre, aimer pour exister, espérer pour avancer, vivre pour accepter de mourir, lâcher prise pour ne pas se laisser submerger par des situations stressantes, douloureuses, malheureuses. Réflexion, tendresse et confiance sont les trois mots-clés qui sous-tendent ce recueil de textes spécialement choisis par les auteurs, qui vous donnent ainsi à lire leur vision optimiste de la vie et qui vous communiquent par ce biais leur amitié sincère.

Petites fleurs du coeur - Pour grandir au fil des jours

Oser la liberté, c'est passer du rêve à la réalité, du désir... au vécu. C'est être-agir en cohérence avec ce qui est, ce qu'on ressent, ce qu'on pense, c'est devenir conscient de ses vrais besoins, savoir les formuler en toute clarté. Bref, c'est tout simplement OSER VIVRE ce à quoi l'on aspire. 

À la faveur du parcours de vie riche et tumultueux de Bernadette, jeune femme courageuse en quête de sens et d'origine, Rosette Poletti nous invite à puiser au fond de nous-même la force joyeuse de conquérir notre liberté ; une liberté concrète, agissante, intérieure et extérieure. 

Délivrons-nous des liens qui nous retiennent captifs, donnons-nous le droit de vivre et accepter ce qui est, ici et maintenant, le droit de dire avec bienveillance ce que nous éprouvons ; le droit de ressentir ce que nous ressentons vraiment ; osons choisir notre destin, abandonner nos vieux schémas et prendre des risques mesurés pour être pleinement nous-même...

... OSONS LA LIBERTÉ !Rosette Poletti est spécialiste des soins infirmiers, de l'enseignement de la santé holistique et de l'accompagnement. Elle est l'auteur, avec Barbara Dobbs, de nombreux livres à succès : Lâcher prise, L'estime de soi, Petites fleurs du cour pour grandir au fil des jours, Plénitudes, La gratitude, Petit cahier d'exercices d'estime de soi, Petit cahier d'exercices du lâcher-prise (Éd. Jouvence).

Oser la liberté - Et choisir le bonheur

Tant de choses encombrent nos vies!Au propre comme au figuré! Stop au saccage de soi! Devenons conscients, lucides, actifs en contrôlant nos idées, en transformant nos pensées négatives en pensées positives, en nous émerveillant devant ce qui est beau et digne d'intérêt! Cessons de juger et apprenons à accepter ce qui est, voilà la définition du désencombrement! Nous donnons une grande importance aux aspects matériels: être à la mode, posséder, obtenir, acheter, consommer... Nous achetons tant de biens juste pour le plaisir “d'avoir” que nous étouffons littéralement dans nos achats. Nous sommes rongés par l'amertume, le ressentiment, la haine et les préjugés de toutes sortes... et en oublions le bonheur.Au lieu de nous épanouir, nous nous engluons depuis l'enfance dans des illusions, des stéréotypes et fausses idées.Alors stop! Vivons au présent, ici et maintenant, sans rancoeur dirigée vers le passé ni craintes vers l'avenir, heureux de vivre sans idées superflues! Voici le message de ce petit livre, écrit avec le coeur et à découvrir de toute urgence...Rosette Poletti et Barbara Dobbs sont toutes deux spécialistes des soins infirmiers, de l'enseignement de la santé et de l'accompagnement. Elles sont les auteurs de nombreux livres à succès et de best-sellers : Lâcher prise, La résilience, Donner du sens à sa vie, La compassion pour seul bagage, Ressources, Plénitudes...

Se désencombrer de l'inutile

La plénitude est plurielle et unique à la fois, elle est ponctuation d'instants de bonheur inestimables et but ultime, souverain de notre vie ! Ce livre précieux rythmera vos journées de pensées balisant le chemin menant en PLENITUDE ! Un chemin parcouru en compagnie des photographies esthétiquement remarquables et singulières de Jean-Marc Gourdon. Au fil des pages et des images, vous goûterez la présence à l'instant et apprécierez le lâcher-prise qui mène au changement, à l'acceptation responsable ; vous saluerez la valeur de l'engagement, de la persévérance qui donnent sens à la vie, votre vie, en toute gratitude, confiance, humilité... Alors vous toucherez de l'âme l'amour sans condition, l'absolue compassion, l'espérance sans ombre, vous toucherez de l'âme l'émerveillement, la PLENITUDE !

Plénitudes - Merveilleuses pensées pour chaque jour - Occasion

Lâcher prise permet de se désencombrer de l'inutile qui brouille nos pensées et nous empêche d'avancer. Car jour après jour, nous accumulons des tensions diverses et perdons ainsi beaucoup en sérénité.

L'objectif de ce Petit Cahier est de nous ramener à l'essentiel ! Oser être soi, évincer ses culpabilités, mettre de côté ses blessures, limiter ses désirs de contrôle pour retrouver une vie harmonieuse.

Lâchez prise pour vous retrouver et pour retrouver l'essentiel !

« Lâcher prise des peurs, des obligations inutiles et de la culpabilité a un immense bénéfice, c'est la possibilité d'atteindre une plus grande paix intérieure et une plus grande sérénité. »

Petit cahier d'exercices du lâcher-prise

Savoir abandonner ce qui n'a plus lieu d'être pour aller vers ce qui vient deviendra un jeu d'enfant grâce à ce coffret de 49 cartes à tirer lorsque le moment se présente. Vous y découvrirez : des citations inspirantes à méditer ; des exercices à mettre en pratique ; des affirmations journalières à glisser dans votre sac ou à coller sur votre frigo pour apprécier chaque nouvelle journée ; un livret de 64 pages pour aller encore plus loin. Un seul conseil : amusez-vous et le lâcher-prise n'aura plus de secrets pour vous !

52 éclats de sagesse - Toutes vos questions existentielles dans un livre plein de réconfort, de références et de conseils

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