Le meilleur régime du monde

Publié par Editions Leduc, le 29 janvier 2016

384 pages

Résumé

Baisser sa pression artérielle, son cholestérol, réduire le risque de diabète et perdre du poids sans médicamentsLe régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a été élu le meilleur du monde par un panel d'experts : n° 1 antihypertension, n° 1 de « la meilleure alimentation », n° 2 antidiabète, il fait baisser la pression artérielle et le cholestérol sans médicaments, aide à contrôler la glycémie et à perdre du poids pour toujours. Dans ce livre :- Les grands principes du régime DASH et pourquoi vous allez l'adopter- Comment passer au DASH en 10 étapes super-faciles- De A à Z : la liste de 550 aliments notés et commentés- Gaspacho de betteraves à l'aneth, Tartare de daurade à la coriandre, Fraises au citron et au basilic... 85 recettes DASH- Votre programme complet avec des menus, des recettes et de nombreux conseils pour prendre de nouvelles bonnes habitudes Inclus : un lien pour télécharger les vidéos des meilleurs exercices physiques du monde. MOINS DE SEL, DE SUCRES, DE MAUVAISES GRAISSES ET DE PRODUITS INDUSTRIELS : LE MEILLEUR RÉGIME DU MONDE !

Je me soigne avec la réflexologie ; guide visuel

Guide des vitamines et des oligo-éléments

Ma bible des microbiotes

Soigner ses enfants avec les huiles essentielles

Ma Grand-Mère faisait pareil - Potager

Mes recettes magiques au konjac et aux shiratakis

Je me soigne avec les mésonutriments

Guide de poche de la réflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles

Critiques