Apprendre à s'aimer ; clé d'une vie épanouie

Pierre Pradervand

Bien-être et développement personnel Santé et sport Vie pratique et loisirs

Publié par Jouvence, le 15 octobre 2019

128 pages

Résumé

Trop de personnes pensent que s'aimer est égoïste. Mais comment peut-on donner aux autres ce qu'on refuse à soi-même? Partant de la définition de l'amour comme « vouloir le vrai bien de l'autre », l'auteur se penche sur des thèmes faciles à mettre en pratique : l'image de soi, écouter ses besoins profonds, apprendre à dire non, congédier son juge intérieur, savoir rester fidèle à soi-même, s'occuper de son corps et apprendre à refuser toute négativité dans la vie. Ainsi, vous serez rassuré sur votre droit à vous aimer qui constitue la base, saine, de votre développement.