Håndboldtips 7 - - 177 træningsøvelser til håndbold

Publié par Books on Demand, le 17 novembre 2021

308 pages

Résumé

Håndboldtips 7 henvender sig til alle, der har en praktisk interesse for håndboldtræning. Bogen formål er at give inspiration til din træning ved at angive træningsøvelser til de fleste elementer i god håndboldtræning. Bogen anviser ikke nødvendigvis færdige løsninger, men sigter mod, at du som læser bliver hjulpet på vej i udviklingen af din egen træningsplanlægning i forhold til målgruppe, spillermateriale, alder, niveau m.m. Lad dig inspirere, bryd ned, byg op og lav dine egne variationer.

Angrebsåbninger

Træningstips 5: Hop, hurtige fødder og øvelser til vippebræt

Basishjælp til ALT DET SVÆRE MED TEGN, ORD OG SÆTNINGER - (den skriftlige fremstilling og den gode præsentation)

Træningsøvelser for fløjspilleren

Træningsøvelser til springhæk, stepbænk og stige

Træningsøvelser til løb i hallen, fodarbejde m.m.

Træningstips 4: Balance, koordination og udstrækning

Træningsøvelser til generelt forsvarsarbejde

Critiques