Pratiquez l'autohypnose - La réponse immédiate contre... le stress, l'insomnie, le surpoids, les phobies, le tabac, le manque de confiance en soi, les douleurs, la dépression...
Do in - Automassage détente & santé
Publié par Ellebore, le 07 février 2015
208 pages
Résumé
Au carrefour de l'acupuncture traditionnelle et des méthodes de massage réflexe les plus modernes, l'automassage Do In est une technique ancestrale ne nécessitant aucune connaissance anatomique préalable. Cette pratique simple et efficace nous invite à prendre soin de notre corps et nous transforme en douceur, sans d'autre effort que celui de se masser avec plaisir. Son action en profondeur augmente la résistance et les capacités d'adaptation du corps. Elle soulage les douleurs et aide à combattre les petits maux de la vie quotidienne tout en nous faisant retrouver l'intuition de ce qui est bon pour nous. Tous ces bienfaits se répercutent sur le psychisme et se traduisent par une sensation d'équilibre intérieur, par plus de confiance en soi et une plus grande ouverture aux autres. Cet ouvrage propose deux séances complètes et complémentaires d'environ une demi-heure chacune : une séance de Do In tonique et une séance de Do In relaxant.
Plus de livres de Jean-Louis Abrassart
Voir plus
La bonne pratique des 5 tibétains - Les secrets de la vitalité et de la longévité pour tous
Coffret des huiles essentielles
Les bons gestes du massage - Un guide complet et détaillé pour un massage réussi
Massage corps esprit - L'envie d'être bien
Do in - Automassage détente & santé
Pratiquez l'automassage
Shiatsu. Les Techniques Du Toucher
Critiques
Ce livre n'a pas encore de critiques
Vous avez lu ce livre ? Dites à la communauté Lenndi ce que vous en avez pensé 😎