The European Diet For Athletes - nutricion para todos, #2

Antonio Rodriguez

Bien-être et développement personnel Cuisine et alimentation Santé et sport

Publié par WMG Publishing, le 02 avril 2023

Résumé

Este ebook es una guía completa de nutrición europea diseñada específicamente para atletas y deportistas. El libro incluye información detallada sobre la dieta mediterránea, la cual ha sido reconocida mundialmente como una de las más saludables y beneficiosas para el cuerpo humano. Desde consejos nutricionales hasta planes de comidas específicos, cada sección del ebook ha sido elaborada cuidadosamente para proporcionar a los atletas y deportistas la información y las herramientas necesarias para mejorar su rendimiento y mantenerse en forma. Además, el ebook también incluye recetas saludables y deliciosas inspiradas en la cocina europea, que proporcionan la cantidad adecuada de proteínas, carbohidratos complejos y grasas saludables para ayudar a los deportistas a maximizar su rendimiento y recuperación. En resumen, este ebook de nutrición europea para atletas y deportistas es una guía esencial para cualquier persona que busque mejorar su rendimiento deportivo y mantener un estilo de vida saludable. ¡Disfrútalo!