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Courir - Journal de bord + conseils pratiques | Pascale Morin • Luis Tomas Lopez Villagran
Courir - Journal de bord + conseils pratiques | Pascale Morin • Luis Tomas Lopez Villagran

Courir - Journal de bord + conseils pratiques

Publié par Marcel Didier Editions, le 31 mai 2013

160 pages

Résumé

Né de la collaboration d'une coureuse passionnée et d'un entraîneur expérimenté, ce livre sera votre compagnon de route. Il réunit un journal de bord et huit sections de conseils pratiques, y compris des programmes d'entraînement pour les épreuves de 5,10 et 21 km. Goûtez pleinement au plaisir de la course. Prenez votre élan !

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