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Stretching. Auto-Entretien Musculaire Et Articulaire | Eric Viel • Eric Viel • Michèle Esnault • Michèle Esnault
Stretching. Auto-Entretien Musculaire Et Articulaire | Eric Viel • Eric Viel • Michèle Esnault • Michèle Esnault

Stretching. Auto-Entretien Musculaire Et Articulaire

Publié par Elsevier Masson, le 03 juin 1998

130 pages

Résumé

L'ouvrage Les buts du stretching : entretenir la souplesse des articulations, des tendons et des muscles chez les pratiquants de sport d'utilité ludique (SUL). Les différentes techniques d'assouplissements articulaires et musculaires : les étirements myo-tendineux et aponévrotiques. Les exerices pratiques, spécifiques de chaque articulation, des muscles et des tendons. Des illustrations schématiques et didactiques des diverses séquences d'exercices. Le public Les médecins du sport. Les médecins de rééducation et les kinésithérapeutes. Les sportifs pratiquant des activités individuelles.

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