Le livre à lire... pendant mes insomnies

Virginy L. Sam

Bien-être et développement personnel Santé et sport

Publié par Hébien (Editions de l'Hèbe), le 25 septembre 2007

158 pages

Résumé

Plaie ou bénédiction ? Recherchée ou fuie ? Les deux, me direz-vous. L'insomnie est à la fois votre meilleure alliée et votre pire ennemie. Alors, plutôt que de déprimer en solo dans le silence de la nuit, voici le tout premier livre pour faire de ces instants volés de vrais petits chefs-d'œuvre : exercices, jeux, quiz, tests, etc. C'est fou ce que l'on peut imaginer, faire, apprendre pendant que les autres perdent leur temps à dormir ! Ne subissez plus, agissez ! Ne vous plaignez plus, optimisez ! Grâce à Virginy et son double de la nuit, Betty, révélez l'insomniaque qui est en vous. Vous verrez, il / elle ne demande que ça ! Nous vous souhaitons la plus belle nuit qui soit...