30 ans sans médicaments ; ou comment devenir son propre coach santé

André Giordan

Bien-être et développement personnel Santé et sport Vie pratique et loisirs

Publié par Le Livre de Poche, le 15 février 2017

276 pages

Résumé

Halte À la surmédicalisation ! À la suite de graves épisodes fiévreux que la médecine n'arrivait pas à traiter, André Giordan choisit un mode de guérison personnel : écouter son corps. Dans ce livre plein d'énergie, sans idées préconçues, il nous incite à rechercher notre propre « méthode » pour mieux vivre dans notre corps et notre esprit. · Des conseils pour Éviter le recours systÉmatique aux médicaments dans le quotidien. · Des techniques antistress faciles à appliquer. · Un guide, enrichi du vécu de l'auteur, pour découvrir ce qui convient À soi pour vivre en bonne santé. André Giordan est physiologiste, spécialiste de l'éducation thérapeutique et professeur à l'université de Genève. Il a déjà publié, entre autres, Mon corps, la première merveille du monde (Lattès, 1999) et Bien vivre avec sa maladie (Lattès, 2013 et Le Livre de Poche).