Pour bien grandir et être en forme, les enfants ont un besoin d'avoir un sommeil de qualité et suffisamment long. Mais qu'est-ce un bon sommeil pour un enfant ? Toutes les solutions pour faire face aux difficultés : cauchemars, problèmes d'endormissement, réveils nocturnes, énurésie, et que le marchand de sable soit toujours au RV !

Sommeil

43 ans et toute une panoplie de vêtements, Stella vit dans un bel appartement de Montpellier où elle élève ses deux enfants de 16 et 17 ans. Ses journées s'écoulent entre ménage maniaque et shopping sur le Web, à attendre le retour de ses ados chéris et surtout celui de César, son psychiatre de mari qu'elle vénère plus que tout au monde. Seules ses consultations secrètes de psy online et les visites de Lucille sa meilleure amie ébouriffent son quotidien de recluse. Car Stella, affligée d'une agoraphobie et d'angoisses envahissantes ne met quasiment plus le pied hors de chez elle...Alors le jour où César se volatilise sans un mot d'explication mais avec sa carte de crédit, le monde si parfait de Stella s'écroule. Abandonnée par son mari, lâchée par ses ados et ignorée par sa meilleure amie, Stella va devoir se débrouiller seule, franchir son périmètre de sécurité et rattraper sa vie.Parviendra-t-elle à dépasser ses angoisses, sa peur de l'autre, à trouver un travail ? Une chose est sûre, le parcours sera semé d'embûches, mais aussi d'heureuses surprises et de belles rencontres.

Dépêche-toi, ta vie n'attend plus que toi !

Les conseils d'un pédopsychiatre pour comprendre et acommagner votre enfant de 0 à 6 ans !
En tant que parent, vous rêvez d’offrir à vos enfants une éducation épanouissante, alliant fermeté et bienveillance. Vous voulez être à l’écoute tout en sachant poser des limites. Ce guide pratique a justement été conçu pour vous aider à adopter au quotidien les bons principes d’une éducation positive !
Découvrez comment :
- Désamorcer crises et colères en douceur
- Accompagner votre enfant dans ses apprentissages (sommeil, alimentation, langage...)
- Favoriser son autonomie dès le plus jeune âge
- Gérer les conflits entre frères et sœurs
- Être un parent positif au quotidien grâce à des mises en situation concrètes
Toutes les clés pour des enfants heureux et épanouis !

L'éducation positive, c'est malin

En tant que parent, vous rêvez d’offrir à vos enfants une éducation épanouissante, alliant fermeté et bienveillance. Vous voulez être à l’écoute tout en sachant poser des limites. Ce guide pratique a justement été conçu pour vous aider à adopter au quotidien les bons principes d’une éducation positive !
Découvrez comment :
• Désamorcer crises et colères en douceur.
• Accompagner votre enfant dans ses apprentissages (sommeil, alimentation, langage…).
• Favoriser son autonomie dès le plus jeune âge.
• Gérer les conflits entre frères et soeurs.
• Être un parent positif au quotidien grâce à des mises en situation concrètes.
DE 0 À 6 ANS, TOUTES LES CLÉS POUR DES ENFANTS HEUREUX ET SEREINS !
Le Dr Rafi Kojayan est pédopsychiatre à Montpellier. Il exerce aussi une activité d’enseignant et de chercheur au sein de l’AFREE (Association de Formation et de Recherche sur l’Enfant et son Environnement).
Sandrine Catalan-Massé est journaliste spécialisée en psychologie et auteure de plusieurs ouvrages sur le sommeil et l’alimentation de l’enfant.

Éduquer sans crier, c'est malin

Entre 3 et 10 ans, l'enfant, qui est en pleine croissance, doit bénéficier d'une alimentation saine, variée, spécialement adaptée à son âge et à ses besoins. Cette période marque surtout l'apprentissage des bonnes habitudes alimentaires. Bien assimilées, elles lui serviront tout au long de sa vie pour garder une alimentation savoureuse et équilibrée. C'est pourquoi il est important de donner à l'enfant, dès le plus jeune âge, le goût du plaisir de manger et par la même occasion de lui permettre d'acquérir les bons réflexes alimentaires.

L'alimentation

Dépeche-toi, ta vie n'attend plus que toi !

Quelles sont les valeurs les plus importantes à transmettre à son enfant ?

Daisy, actrice au sommet de la gloire, quitte Paris pour s'installer près de Montpellier avec sa tribu : son fils de dix ans, Joseph, son mari, Raphaël, la gouvernante, Filipa, et sa fille, Louise, sans oublier Hubert, leur chien aveugle. S'annonce alors le temps des jeux dans le sable, des soirées en bord de mer, à regarder grandir Joseph. Mais c'est sans compter avec un coup du sort : une maladie foudroyante frappe Daisy, qui déploie ses dernières forces pour trouver le moyen le plus ingénieux de rester en lien avec son fils, bientôt orphelin, par-delà la séparation.
Grâce à un solide sens de l'humour, à une sensibilité exacerbée, à un sens aigu de l'observation et à la sincérité de son écriture, Sandrine Catalan-Massé nous livre un roman au suspense irrésistible sur le formidable pouvoir de la résilience et sur la transmission entre parent et enfant. Un feel-good book qui touche en plein coeur !

" À la frontière du fantastique, ce roman aussi intense que cocasse est résolument contemporain. "Télé Loisirs

Rien n'est écrit

Depuis la nuit des temps, les chats fascinent leurs compagnons humains… Mais restez sur vos gardes, les aventures de ces matous-là n'ont rien de ronronnant ! Les héros de ce recueil de nouvelles sont des félins d'exception. De librairie en maison de retraite, Gatsby, Choupette, Fernand ou encore Samedi vous entraînent dans d'incroyables péripéties. Ils partagent tout avec vous : leur vie antérieure, leurs voyages ou leur stratégie pour rapprocher les gens. Sept auteurs racontent le plus mystérieux et indépendant des compagnons. Sept vies de chat pour s'émouvoir, voyager ou frissonner…

Sommeil

Résumé

Plus de livres de Sandrine Catalan-Masse

Critiques

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