La relaxation apparaît comme l'une des voies les plus intéressantes de l'activation psychothérapique, elle n'est pas une sorte de médecine douce ou une simple alternative aux médicaments mais un formidable outil de dépassement et d'épanouissement de soi-même, lorsqu'elle est réalisée dans un vrai cadre psychothérapique

La relaxation

Le mot relaxation fait aujourd'hui recette car chacun a l'impression d'être "tendu", de vivre des contraintes et de les ressentir dans le corps, qui devient le réceptacle de tous les maux. La relaxation n'est pas qu'un simple exercice physique visant à "détendre" notre corps. Elle a une dimension psychologique essentielle et constitue un outil de dépassement et d'épanouissement de soi.En réfléchissant sur la pratique - relaxation hypnotique ou psychanalytique, cures individuelles ou expériences de groupe -, cet ouvrage permet de comprendre la nature profonde des états de relaxation et de s'orienter dans sa recherche personnelle.

La relaxation

Résumé

Plus de livres de Robert Durand de Bousingen

Critiques

Ce livre n'a pas encore de critiques