Thorax

Ce guide invite les lecteurs à replonger en enfance, au travers de 100 recettes sucrées et salées.
Au menu, des plats qui réveillent nos souvenirs d’antan : les goûters gourmands chez mamie, le
chocolat sur les doigts, les soirées pyjamas où on partage des pommes d’amour en se confiant des
secrets, les bonbons qu’on s’échange à la récréation… Chaque rubrique, introduite par une phrase d’enfant et illustrée par Eléonore Zuber, revisite des classiques à la mode régressive (nuggets de poulet à la vache qui rit, tarte aux carambars, sucettes au petit suisse…).

100 recettes pour retomber en enfance

Problème de poids, d'estime de soi, timidité, peur de se montrer ridicule ou de ne pas être à la hauteur... Que celle qui n'a jamais souffert de ce cruel manque de confiance en elle lève le doigt. Bye bye les complexes vous invite dans le quotidien de ses cinq héroïnes. Qu'ils soient physiques, psychologiques ou sociaux, ces petits et grands "défauts", réels ou fictifs, ont une fâcheuse tendance à leur gâcher la vie. Elles vont apprendre - et vous apprendre - à leur tordre le cou !

Bye bye les complexes !

Vous pestez, mais avec classe ? Cette anthologie vous propose un large choix d'insultes et d'expressions insolites et désuètes. Du Moyen Age au siècle dernier, le français populaire est ressuscité. Classées par ordre alphabétique et accompagnées d'une note retraçant leur origine, ces expressions fleuries séduiront les jureurs les plus cultivés. Espérons que ces derniers, riches de ce nouveau savoir, ne se croiront pas " les premiers moutardiers du pape ". Vous n'avez pas compris ? Réponse à l'intérieur...

Dico des injures oubliées : Foutrebleu ! Abatteur de quilles ! Marpaud ! Salisson !

Pas le temps, pas le courage, ou tout simplement pas l'envie ? Toutes les raisons sont bonnes pour déserter la cuisine. Et pourtant, l'idée de faire réchauffer un nième hachis Parmentier ou de commander une " xième " pizza ne vous emballe pas trop non plus... Alors que faire? Existerait-il une solution miracle pour bien manger en en faisant le moins possible ? Bonne nouvelle : c'est oui ! Le secret : vous servir des produits tout prêts pour les accommoder rapidement à votre sauce et concocter ainsi, en deux coups de cuillère à pot, un délicieux petit plat que l'on croirait presque entièrement fait maison. C'est là tout l'art de la fameuse touche personnelle ! Fondue de courgettes gratinées, papillotes de saumon aux olives, feuilletés au magret, chili rapido, crumble de poires au chocolat, clafoutis tutti frutti... Offrez-vous le luxe de laisser croire que vous avez passé des heures derrière les fourneaux grâce à votre " petite touche perso "!

Recettes faciles et vite prêtes - Avec ma touche perso !

Quand l'appel du frigo est plus fort que la raison et que vous ne pouvez résister à une succulente tarte au citron, adoptez les gestes qui sauvent et découvrez comment (ré)concilier ligne et gourmandise.
Ce guide se démarque des régimes restrictifs et invite ses lectrices au plaisir : il propose plus de 100 recettes faciles et rapides pour les envies sucrées et salées (classiques allégés, bento équilibrés, apéros, soupes, tofu, graines germées et autres curiosités, desserts, etc.) et dispense de nombreux conseils pour mieux vivre son régime jour après jour.
L'auteur invite tout d'abord la lectrice à faire un état des lieux de ses mauvaises habitudes alimentaires et donne de nombreuses solutions pour y remédier (test commenté).
L'auteur franchit ensuite la porte de la cuisine et fait un point sur les alliés du quotidien :
> les must have à élire dans nos placards : tomates, thon, yaourt, fromage blanc ;
> les adjuvants anti-grignotage (parce que des abricots secs sont bien plus savoureux qu'une vulgaire barre chocolatée truffée d'E-machinchose) ;
> les placebos (aspartame).
Elle détaille également les modes de cuisson les plus sains (préserver les saveurs et les vitamines) et rappelle les différentes classes d'aliments.
Elle accompagne ensuite la consommatrice dans les rayons du supermarché et donne tous ses trucs pour acheter sans craquer : B.a.-ba pour ne pas dévaliser le stand confiserie / pour déchiffrer les étiquettes (que veut dire « sans sucre ajouté » ? etc.).
Elle propose enfin des astuces pour survivre à l'apéro géant du vendredi soir ou au déjeuner gargantuesque de tata Georgette : techniques pour ne pas flancher quand on est invité (avant/pendant/après). Exemple de l'apéro : comment craquer à moindre mal (chips ? ou saucisse cocktail ? hiérarchie des aliments les moins « caloriques »).
En bonus des check-lists de courses préremplies pour gagner du temps et un menu de régime d'une semaine-type pour décliner les saveurs. De nombreux encadrés viennent compléter la connaissance nutritionnelle d'un aliment.
Enfin, pour garder le cap, la consommatrice peut consigner ce qu'elle prend au petitdéjeuner, au déjeuner, au dîner et noter sans honte tous les moments où c'est trop DUR ! Cet ouvrage est préfacé par une diététicienne.

100 recettes pour les filles qui veulent mincir sans faire trop d'effort

Chaque langue a inventé ses propres mots pour dire les choses de la vie - détail du quotidien ou subtilité d'une émotion. Pourquoi ne pas les partager ? Quelle joie qu'un mot nouveau dans son répertoire !

Ce « Tsun-dico » en recense plus de 200, piochés dans les langues et dialectes du monde entier, pour partager la joie d'une trouvaille, découvrir une habitude cocasse ou simplement apprendre une autre façon de dire le monde. Des bonheurs d'expression qui vous feront sourire, rêver et voyager.

Tsundico - 200 mots que le français devrait emprunter aux autres langues

Difficile de maîtriser la langue française, tant sont nombreux les pièges qu'elle nous tend à chaque coin de phrase. Pour se remettre à niveau en s'amusant et réviser, sans s'en rendre compte, les mille et une perfidies que recèle notre langue, ce livre propose des questions conçues pour tous les âges et tous les niveaux. Pour vous aider, vous pouvez vous reporter à l'explication présente au début de chaque thème abordé avant de vous lancer. A vous de jouer !

Thorax

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