La Peur Des Autres. Trac, Timidite Et Phobie Sociale

Christophe André

P

Patrick Légeron

Publié par ODILE JACOB (ÉDITIONS), le 02 avril 1998

270 pages

Résumé

Comment expliquer le manque de confiance en soi ? Qu'est-ce qui nous fait perdre nos moyens face à quelqu'un ? Trac, timidité, inhibitions, phobies... Les docteurs Christophe André et Patrick Légeron décrivent les formes que peut prendre l'anxiété en société et expliquent les mécanismes de ces peurs qui, parfois, sont un handicap dans la vie tant personnelle que professionnelle. Qu'est-ce qui est pathologique et qu'est-ce qui ne l'est pas ? Comment s'en sortir ? Dans quel cas aller consulter et pour quoi faire ?

Les pensées qui soignent

L'estime de soi ; s'aimer pour mieux vivre avec les autres

Les pensees qui soignent ; les médecines holistiques en pratique

Prendre soin de la vie - De soi, des autres et de la nature

Je résiste aux personnalités toxiques (et autres casse-pieds)

Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive - Programme CARE

Je médite jour après jour ; petit manuel pour vivre en pleine conscience

Prendre soin de la vie - De soi, des autres et de la nature

Critiques